戈贝尔进化更凶猛：高原登上跑练出超强体能体坛周报全媒体记者李喜林尽-四川龙网

体坛周报全媒体采访人员李喜林
尽管米切尔缺阵，但是爵士在12月30日照样120比105轻松击败开拓者取得5连胜。戈贝尔担当起了场上领袖职责，他统治了内线，得到22分14篮板2盖帽。 29岁的戈贝尔越来越有当领袖的风范。他不再是单纯的蓝领中锋。他赢得了爵士上下以及盐湖城人民大众的认可，这个赛季的他在进一步蜕变，这也是爵士在本赛季争取新突破的底气所在。
多年高原登山跑练出超强体能

文章图片
“我不会将自己跟任何人作比较，我会努力做最好的鲁迪·戈贝尔。 ”这就是戈贝尔的心态，这位法国人将盐湖城当成了第二故乡。犹他州盐湖城被许多人视为苦寒之地， NBA的球星不太喜欢盐湖城，他们更喜欢洛杉矶、纽约这样的繁华大都市。不过，戈贝尔很喜欢盐湖城。
在这寒冷的冬季，戈贝尔仍然喜欢爬山锻炼，他穿上了慢跑裤，穿了几件衣服来抵御寒冷，然后去自己最喜欢的山。戈贝尔要沿着山路跑上跑下。休息一会之后，戈贝尔继续慢跑。犹他州属于高海拔地区，这样的锻炼，考验运动员的肺活量。戈贝尔数年如一日地在高海拔地区苦练，他从当年那位瘦弱的法国少年，变成了联盟最强壮的中锋之一。
戈贝尔的身体越来越强壮，而且他拥有超好的耐力，这得益于多年来坚持登山跑步。高海拔地区登山，会让人感到呼吸困难，但戈贝尔早已经习惯，他的肺活量很大，耐力很强。 “每次客场比赛回来，我都会这么做，开始可能很难，然后坚持下去感觉好多了，一切都变得容易了一些。 ”戈贝尔说道。
戈贝尔已经在联盟取得不小的成功了，他已经两次入选全明星赛， 3次获得最佳防守球员， 5次入选最佳防守第一阵容，另外还4次入选常规赛最佳阵容（包含一阵、二阵和三阵）。
戈贝尔是联盟最好的挡拆大个子之一，总是能够以顶级水平终结比赛。他身材高大，脚步移动很快，挡拆顺下进攻让对手很难防守。戈贝尔的反应敏捷度被人们低估了，他的盖帽和冲抢篮板能力太强了，是联盟最好的篮下守护者。
戈贝尔是爵士的内线基石，承担着很重要的防守任务。优秀的运动员能够在整场比赛都保持稳定的状态。对于戈贝尔来说，就是要求在第30分钟的比赛表现出色和每场比赛开场时相同的能量水平。
“这非常重要，我非常认真地对待它， ”戈伯特说道， “如果你的身体状况不佳，那么你作为一名球员有多好并不重要。你有什么技能并不重要。如果你的身体状况不佳，你如何帮助你的团队？这就是我的全部动机。我只想继续待在场上，为我的团队和队友提供帮助。 ”
数年的登上跑步让戈贝尔的体能很充足。客观来说，大个子的体能相对没有小个子那么强。戈贝尔是一位身高2米16的大个子，体重258磅，约为117公斤。但是他保持了很好的体能。
自律性极高特别重视科学饮食

文章图片
戈贝尔每场比赛都疯狂冲抢篮板，守护篮下封盖对手。戈贝尔还是爵士做挡拆屏障的头号选择。爵士是联盟挡拆得分最高的球队，很重要一个原因是有戈贝尔存在。戈贝尔高大的身躯挡拆掩护非常扎实，持球者往往可以得到很好的出手机会，又或者戈贝尔顺下，接到传球上篮或者扣篮得分。米切尔、康利和英格尔斯都喜欢和戈贝尔进行挡拆配合。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：