东坡小记者在拳击擂台上收获信心和快乐。|小小拳击手 “打”出精气神东坡小记者在拳击擂台上收获-四川龙网

文章图片
东坡小采访人员在拳击擂台上收获信心和快乐。

文章图片
东坡小采访人员练习绳梯，训练协调能力。

文章图片
东坡小采访人员体验拳击比赛。
“原来拳击这么有趣！”1月8日，冬日的天空飘着细雨，让人感觉格外的冷。而眉山日报东坡小采访人员活动现场却热火朝天， 20名小采访人员来到亨德森拳馆，开启了“小小拳击手”的体验之旅。
此次活动刚刚发布，当时就引起了东坡小采访人员们的兴趣， 20个名额被一抢而空。
为锻炼东坡小采访人员们的反应灵活性和协调性，培养其忍耐力、增强其意志力，活动主办方特联合亨德森拳馆，组织开展了“小小拳击手”体验活动，旨在通过拳击运动，强身健体，同时教给小采访人员们一些基本的自我保护技能，以增强孩子们的勇气和自信心。
眉山日报全媒体采访人员熊莉文/古良驹/图
普及拳击知识感受拳击魅力
“大家知道墙上的这些人都是谁吗？”
“他们都是打拳的。 ”
“是的，他们都是有名的拳王。 ”
活动一开始，教练便声情并茂地给东坡小采访人员们讲起了拳击的历史，同时为大家普及拳击知识。 “拳击是一项戴拳击手套进行格斗的运动项目，它既有业余的（也称奥运拳击），也有职业性质的比赛。比赛的目标是要比对方获得更多的分数以战胜对方，或者将对方打倒而结束比赛。与此同时，比赛者要力图避开对方的打击。 ”教练介绍说，拳击被称为“勇敢者的运动” ，早在古希腊和罗马时代就有许多有关拳击的记载。在古代奥运中，拳击运动就已经是比赛项目之一。到第三届在圣路易斯举行的现代夏季奥运会，男子拳击正式列入比赛项目。
“感觉练习拳击好危险，练习拳击有什么好处呢？”
“通过拳击训练，尤其是少年儿童练习拳击，不仅可以增强身体免疫力、肌肉爆发力、四肢协调性，还可以防身，甚至提高孩子的心里抗挫能力。 ”教练介绍说，对于性格比较内向、胆小的孩子，尤其适合练习拳击，在练习拳击的过程中，孩子的内心会逐渐强大，越来越自信；同时，在拳击训练中，还可以让孩子有一个坚强的内心，不向困难低头，敢于直面挫折和失败。 “目前，我们国家有3人获得过世界拳王金腰带，他们是熊朝忠、邹市明和徐灿。 ”
“我也想试试，感觉好酷哦！”小采访人员们听了教练的讲解，都迫不及待地想试试。
拳击初体验学拳先学礼
“学拳先学礼。 ”在教练的引导下，东坡小采访人员们还学会了如何有礼貌地向教练问好，向家长问好。
随后，教练带领小采访人员们进行了15分钟的热身运动，包括活动关节、跳绳、跑步等。 “想要打好拳，不受伤，就要认真做热身。 ”教练督促孩子们认真做好热身运动，以免在接下来的训练中受伤。
热身后，经过短暂的休息，小采访人员们迎来了拳击的正式训练。
“下面我们要进行的是协调训练。 ”教练介绍说，练习绳梯可以训练一个人的身体协调性，通过提高脚步的快速移动能力，从而达到提高身体的灵活性、平衡性和协调性的目的。
“请大家跟我一起来做。 ”教练一边示范一边讲解动作要领，小采访人员们也非常有秩序地排着队一个一个地进行练习。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：