中暑了喝什么解暑?中暑了喝什么可以解暑

1.百合绿豆汤
做法:取绿豆100克,百合20克 。将绿豆去掉杂质洗净, 百合剥开洗净 。先将绿豆放入锅中 , 加入500克清水烧开 。转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮到绿豆、百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可 。
功效:清热解暑、安神 。
2.绿豆酸梅汤
做法:绿豆150克、酸梅100克加水煮烂,加适量白糖,晾凉饮用 。

中暑了喝什么解暑?中暑了喝什么可以解暑

文章插图
文章插图
功效:清凉解渴、预防中暑 。
3.金银花(或菊花)汤
做法:金银花(或菊花)30克,加适量白糖,开水冲泡,凉后即可饮用 。
功效:清热解暑 。
4.椰子汁
做法:将新鲜椰子打孔,放入吸管饮用椰子汁即可 。
功效:清凉消暑、生津止渴 。
5.黄瓜汁
功效:清热解暑、泻热除烦 。
做法:西瓜洗净后切下薄绿皮,加水煎煮30分钟,去渣加适量白糖,凉后饮用 。
6.西瓜翠衣汤
功效:清热、解暑、止渴 。
【中暑了喝什么解暑?中暑了喝什么可以解暑】做法:将黄瓜洗净 , 切段,放入榨汁机中,加入小半杯水 , 按下榨汁键 。榨好后倒入杯中即可饮用 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: