女人最幸福的事情莫过于做妈妈 , 但是跟着来的是产后身体大变样 。如何恢复产前优美的体型?产后母亲揭露了自己瘦32斤的秘诀 。
【蜂蜜醋减肥有效果吗?蜂蜜醋减肥后妈妈瘦了32斤】
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因为哺乳期不能减肥,所以婴儿断奶6个月后开始减肥 。
开始也尝试了好多的方法,可是一点效果都没有 。对减肥都恢心了 。后来又听说醋加蜂蜜减肥效果很好,我抱着尝试的心态 。一周后没想到真的有惊喜,我称了一下是143斤,真的好开心,一周瘦了2斤,于是就发誓一定要坚持,到今天称只有112斤了 , 呵呵太高兴了减了33斤了 。我要继续加油!争取减到95斤 。
具体做法:1、早餐前20分钟空腹喝;2、中餐和晚餐后立刻喝;蜂蜜醋是1:4再加兑开水喝 。
注意哦,在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成的(注意看一下商标,一般都标明酸度),尽量避免含有化学品的 。同时建议不使用果醋,因为果醋是保健醋,相对于减肥就逊色些 。同时 , 蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整,如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 。
蜂蜜有很多功能(蜂蜜断食减肥),卡路里低,不仅有助于提高肝脏的解毒能力,还有健胃、帮助消化等效果,卡路里特别低 , 所以用蜂蜜减肥,简单有效安全 。
但醋的味道确实不好,所以想刚喝一天就放弃 。喝了几天就不习惯这个味道了 。呵呵不过为了更漂亮好忍着了 。姐妹们如果你们也试果很多方法都没成功的话,我建议你不防试试这个方法吧,相信只要你坚持你一定会让你有惊喜的 。希望姐妹们早日达到自己理想的体重 。
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