冬奥|冬奥百问 | 初学者滑雪有哪些注意事项?

第24届冬季奥林匹克运动会将于2022年2月4日在北京启幕 。 中新网体育部推出系列栏目《冬奥百问》 , 旨在普及冬奥知识、解答热点问题、共话冰雪趣闻 , 帮助大家在北京冬奥赛时拥有更佳的观赛体验 。
第96期 冬奥百问 | 初学者滑雪有哪些注意事项?
冬奥|冬奥百问 | 初学者滑雪有哪些注意事项?
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随着北京冬奥会的脚步日益临近 , 一股滑雪热潮随之掀起 。 在白雪之上驰骋 , 是这个冬天最刺激的运动项目之一 。 据去年“双11”的统计数据 , 某网购平台上的滑雪装备成交额同比去年增长超140% 。
滑雪运动对于强健体魄、愉悦身心都有着积极的作用 。 在北京冬奥会的带动下 , 未来发展前景广阔 。 但对于初学者来说 , 为保证安全 , 有一些注意事项需要遵守 。
冬奥|冬奥百问 | 初学者滑雪有哪些注意事项?
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资料图:2021年12月8日 , 滑雪爱好者在崇礼富龙滑雪场享受冰雪运动 。中新社采访人员 翟羽佳 摄
单板滑雪U型场地运动员蔡雪桐接受采访时被问及“对滑雪爱好者快速入门有哪些建议”时曾说 , 初学者“你得摔啊” , 要放开去享受这个过程 , 同时还需要找教练进行专业指导 。
这个建议对于初学者非常实用 。 作为一项要求身体协调性的运动 , 在学习滑雪时做到身体和心态的放松是非常重要的 。 而当前滑雪项目中 , 基层教练的水平良莠不齐 , 初学者在选择教练时一定要慎重 。
蔡雪桐的国家队队友刘佳宇则表示 , 对于滑雪爱好者最重要的是初次体验时一定要有安全保障 , 另外还要有合适的装备 。
冬奥|冬奥百问 | 初学者滑雪有哪些注意事项?
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资料图:黑龙江亚布力滑雪场 , 游客练习高山滑雪 。 中新社发 孙汉仑 摄
安全是滑雪运动中非常重要的问题 , 初学者缺乏自我保护的经验和意识 , 所以在装备的选择方面就要更加注意 。 而动作的标准和规范可以有效减少受伤风险 , 保护初学者的身体健康 。
总而言之 , 对于初学者来说 , 不可盲目追求进步速度 , 而是应该在专业的指导下 , 配备完备的装备 , 做好基础动作的学习 , 这样才会为未来成为滑雪高手铺平道路 。 (作者 王昊)


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