每日星报|C罗体脂率7%的秘密遭曝光？一天吃七顿饭，公开拒绝喝可乐 -四川龙网

日前，英格兰媒体《每日星报》透露了一份关于C罗日常饮食食谱，该媒体表示C罗每天会吃七顿饭，食物包括牛排、鳄梨、鸡胸肉等等以及各种新鲜水果和沙拉。另外C罗每天会喝几升水，绝对不会碰可乐。他通过这样的饮食把自己的体脂率保持在7%左右，这给球迷和队友都留下了深刻的印象。

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C罗自己良好的饮食习惯和自身的健身锻炼计划，他相信自己可以踢到四十岁。当C罗前段时间代表葡萄牙出战与爱尔兰世预赛，最后时刻大爆发，上演梅开二度好戏，帮助球队2比1逆转爱尔兰拿三分后，球迷都惊讶36岁的C罗为何还能有如此出色状态。要知道跟他同龄的不少巨星，都已经挂靴退役。

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相信球迷看了媒体曝光的C罗食谱，就能找出答案。正所谓是冰冻三尺非一日之寒，C罗能成为当今足坛球王，绝非只靠天赋。如果C罗仅仅靠天赋踢球，他就踢不到36岁。关键是C罗除了有天赋之外，还非常自律。

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C罗能始终如一地严格要求自己，从饮食和健身都有详细计划，让很多球迷都觉得非常佩服。中国球迷则是希望国足球员能向C罗好好学习，国足球员天赋确实差了C罗很多，然而国脚在自律这一块，不能输给C罗。

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要是国脚能像C罗一样自律，那么他们在国足出战十二强赛的表现，就值得球迷期待。C罗如今靠着出色状态，不仅迎来了职业生涯巅峰，而且还实现了落叶归根回曼联的梦想。C罗将成为曼联年轻球员学习的榜样，同时在9月11日完成首秀。希望C罗届时能在曼联对阵纽卡斯尔的处子秀上好好发挥，早日用进球回报红魔球迷对他的厚爱和信任。
（罗掌柜）

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