子宫是生命的地方 , 在中医的说法中,很多女性都有子宫寒冷 。宫寒的危害很多,影响女性的健康,影响女性的脸,最重要的是影响女性的生育能力 。治疗宫寒从饮食开始,宫寒吃什么好?五种食疗有助于缓解宫寒
文章插图
文章插图
红花暖宫蛋
取一枚鸡蛋,开口,放入红花1.5克 , 搅拌蒸熟即可 。月经来潮的第二天开始吃 , 一天吃一个,连续吃九天,然后等下一个月经来潮的第二天再开始服用,连续服用3~4个月的月经周期,可以疏散淤血,温暖子宫 。
韭菜炒核桃虾
韭菜500克,核桃肉100克,虾20克,芝麻油、精盐、味精各适量韭菜洗净,切成3厘米长的段落备用,虾用温开水浸泡30分钟后洗净备用的核桃去壳取肉洗净备用的锅用旺火加热,下植物油,加热8成,加入核桃肉、虾适用于肾阳虚、腰膝酸软、女性月经不调、宫寒不育、白带清淡 。
乌鸡枣参汤
乌鸡半只或半斤(一人),核枣5颗,吉林参6~9克,姜适量 。先把乌鸡剥皮去油,所有的材料一起煮,加入适量的水,用武火煮沸后,用文火煮1~2小时 , 加入盐调味即可 。
五指毛桃煮脊骨
五指毛桃50克,鸡脚4只,猪脊骨500克,枣4只,姜5片 。猪脊骨洗净后切断,用飞水处理的五指毛桃稍微浸泡的鸡脚洗净后 , 破裂后用飞水的枣去核 。所有材料一起放入瓦煮,加入适量的水,用武火煮沸后 , 用文火煮2小时,加入盐调味即可 。
宫廷温暖宫汤
材料为鹿茸粉0.5克、冬虫夏草1根、鸡蛋1枚、盐少许,可以一起用水蒸蛋汤吃 。这种食物可以温暖下半身的元阳之气,经常作为清代后宫妃每月必吃的药膳 。长期食用可调理子宫寒气 。
温馨提示:食疗缓解宫寒不妨试试饭前喝汤
【宫寒吃什么好呢?五种食疗有助于缓解宫寒】饭前喝汤一些具有温热性质的汤,例如酸辣汤、辣鱼汤、胡辣汤等,可以有效占据胃容量,减少进食量 。另外它们所具有的温热性质,也可以缓慢地帮你蓄积体内热能 , 防止宫寒发生 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 产后痔疮是什么? 产后痔疮的症状
- 抗衰老的食物是什么?哪些食物抗衰老不能吃
- 母乳的味道是什么?什么时期的母乳是优质母乳?
- 抗衰吃这七种营养食物 有助于护肤抗衰老吗?
- 抗衰老人体不同部位需要不同食物 你需要什么抗衰老食物?
- 为什么提倡母乳喂养?看完你就明白了
- 什么人不适合戴黑水晶,看看这些情况是否符合你
- 女性多吃白菜对身体好 牛奶油白菜排毒润肠
- 什么是奶汤? 哺乳妈妈的奶汤食谱
- 暖宫四种营养食疗 三种妙计远离宫寒