剖腹产可以吃枸杞吗剖腹产注意什么 _生活百科

枸杞是人们熟知的保健养生食品，那些上了年纪的人，都知道保健养生的重要性，所以家里面经常备有枸杞，枸杞的吃法有很多，比如煮粥或者炖汤的时候加入枸杞，另外比较简单的吃法是用枸杞泡水来喝，需要提醒大家注意，每天吃枸杞要控制好量，并不是吃得越多越好，那么剖腹产后的妈妈们能不能吃枸杞呢？
剖腹产可以吃枸杞吗
【剖腹产可以吃枸杞吗剖腹产注意什么】剖宫产手术后产妇可以吃枸杞，但是需要注意不可在术后当天吃。
枸杞属于药食同源的食物，其中富含维生素、微量元素等，并且其中含有多种比较特殊的生物活性物质，这种生物活性物质可以提高机体的抵抗力，对于促进术后的身体恢复和刀口愈合都具有较好的效果。并且枸杞还具有补气血、滋补肝肾等作用，对于产后出现的气血不足、失眠、乏力等都具有较好的调理作用。所以剖宫产手术后产妇可以适量吃枸杞。但是需要注意产妇应在术后的3天至5天后，肠道功能基本恢复正常才可以适量吃枸杞，并且因枸杞的特殊功效，所以不建议产妇一次性进食过多的枸杞。
剖腹产注意什么
1.禁食
手术前一天要吃清淡、易消化的食物。术前6-8小时禁食水，因为剖宫产需要进行麻醉，如果在短时间内进食，容易引起手术当中胃食管反流或误吸。
2.备皮
剖宫产之前需要做备皮，也就是手术视野当中的毛发清理干净，同时将表面的一些灰尘清理干净，能够尽可能减少对手术操作的影响，避免手术当中引起腹腔内感染或手术后引起伤口感染。
3.避免剧烈运动
在术后3个月之内要注意休息，避免剧烈运动，尤其是在产后1个月内避免频繁弯腰、下蹲、提重物等。
4.及时排便
剖宫产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结，故术后产妇应按平时习惯及时大小便。除以上相对常见注意事项外，还有其他的可能性，如避免性生活等，若身体出现不适症状，建议及时前往医院进行就诊，谨遵医嘱治疗，切忌私下自行诊治，避免延误最佳治疗时机。
枸杞怎么吃最补
1、炒菜、做粥的时候放一把
用枸杞泡水喝是最常见的，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。推荐把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥时，或者是蒸包子、煮水饺时，放一点枸杞作配料就可以了。
2、像普通食物一样吃
吃枸杞比较好的方法就是像普通食物一样入粥饭、羹汤、菜肴里边，不仅滋补，而且不会上火。
3、打豆浆的时候放一些
很多人都拿枸杞泡水喝，仅仅是简单浸泡一下，枸杞中的维生素、胡萝卜素等很难完全被吸收。可选择在用豆浆机打豆浆的时候，放上一小把枸杞，这样就能充分利用枸杞所含的各种营养物质和微量元素了。

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