月经期喝红糖水的好处有哪些 _生活百科

每当到了女性月经期间，其就很容易出现腹痛的症状，一般来讲，经期适当的补血对经期症状缓解是有好处的。那么，月经期喝红糖水的好处有哪些?
1、促进消化：
红糖未经过精炼，所以保留了较多人体所需的营养成分。红糖不仅有益健康，还容易被消化吸收。
2、预防感冒：
行经期间女性身体抵抗力下降容易生?。刃晕碌暮焯撬蚰芷鸬角驮し栏忻暗淖饔?。
3、活血化瘀：
红糖水有利于子宫收缩，加快血液循环，对月经有顺畅作用。
4、补气益血：
红糖是保养气血的首选进补佳品。体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用。
5、缓解痛经：
红糖含有钙和镁，能协同发挥镇静、舒缓的作用，有效缓解痛经的功效。
【月经期喝红糖水的好处有哪些】

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