1994年9月出生的他人在四川成都 ， 也是圈内知名的肌肉名媛 ， 现如今生活得幸福 ， 朋友也很优质 。 在他看来 ， 自然健身和美黑 ， 才会让自己越来越自信 ， 身高不够肌肉来凑 ， 塑造更好的身材 ， 始终充满力量 。 一身腱子肉帅气逼人 ， 肌肉线条感也是棒棒哒！

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现如今 ， 圈子太内卷 ， 所以 ， 光有颜值还不行 ， 除了微整形 ， 就健身比拼得最为激烈 。 大家比拼健身和撸铁 ， 无非就是想要打造好身材 ， 尤其是满身肌肉 ， 基本上都是标配 ， 如果你连一点胸肌都没有 ， 那真的不配有朋友 。 所以 ， 他身边 ， 也有一大群这样的肌肉小伙伴 ， 个顶个的热爱健身 。

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好多时候 ， 健身是一种热爱 ， 并不是自己的选择 ， 而是被倒逼的结果 。 所以 ， 才会觉得 ， 优质本身并不是一种品质 ， 而是为了融入圈子 ， 当然也是为了更有吸引力 。 在很多人的眼里 ， 肌肉就是加分项 ， 因为当你身材好了 ， 可选择性就会更多 ， 当然 ， 怎么穿搭都好看 。

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好身材最喜欢夏天 ， 因为炎炎夏日 ， 才是展现好身材最好的时间段 。 而且自然美黑的状态 ， 会让肌肤呈现黝黑色的质感 ， 也让人浑身充满着荷尔蒙的气息 ， 很多时候 ， 就是为了搭配这满身的肌肉 ， 才要让自己的肤色更贴近自然 。 比起白白胖胖的身材来 ， 这样的混搭 ， 也确实加分 。

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当然 ， 在他们的眼里 ， 不用请教练 ， 只要几个健身搭子比拼优秀 ， 就可以战胜更多困难 。 大家彼此互助 ， 成为对方的健身搭子 ， 也会让训练的效果事半功倍 ， 毕竟 ， 想要赢得对方 ， 就需要付出更多的汗水 。 想要成为人群中的焦点 ， 就必须更努力一些 。

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饿得松弛 ， 练得紧致 ， 所以 ， 不要总是用节食来保持身材 ， 而是要用练来激发更好的身材 。 毕竟 ， 瘦和紧是两回事 ， 只要你足够坚持 ， 要相信你流的每一滴汗都不会荒废 ， 练出好身材只是时间问题 ， 坚持付出 ， 就会有回报 。 好身材 ， 需要的就是紧致一些 ， 更有型一些 ， 才更好看 。

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确实 ， 可能是朋友之间都保持在步调一致 ， 才让自己觉得在运动中找到了更多的自信 。 健身带来的改变 ， 不仅仅是身材的越来越好 ， 而浑身所散发出来的气质 ， 就如同自带光环 ， 还是让人觉得充满了活动 ， 又充满了自信 。

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