|乒乓正手攻球技术常见的5个雷区,快来看看你是否也有

|乒乓正手攻球技术常见的5个雷区,快来看看你是否也有

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|乒乓正手攻球技术常见的5个雷区,快来看看你是否也有


正手攻球 , 这是入门乒乓球的基础技术 。 如果基础能打得好 , 后期的进步会相当快;而如果基础打得不好 , 后面涨球就很不容易 。
很多业余球友 , 因为在刚接触乒乓球的时候 , 没有条件得到专业的指导 , 很多都是按照自己的理解打球 , 培养了不太好的打球习惯 , 影响技术提升 。
经过自己的观察 , 以及和众多球友的探讨 , 我总结了正手攻球技术常见的5个雷区 , 快来看看你是否也有 , 看完记得在文末投票 , 评论区留言 。
01
不放松
有的时候 , 放松比紧张更难 , 很多球友打球不放松 , 正手攻球技术动作中常见的表现有:肩膀僵硬、架肘 。
这样会导致有点压不住球 , 球的弧线始终偏高;同时 , 因为长时间的紧张 , 所以会感觉胳膊特别酸特别累 。
刚刚入门的朋友们如果体会到这种感觉 , 恐怕对于乒乓球的兴趣会掉一半 。
02
持拍手引到台面下
不管是为了隐蔽性 , 还是不知道为了什么 , 很多球友喜欢在引拍时将手引到台面底下 , 这也是不太推荐的一种做法 。
第一 , 容易磕到球板或者手 , 器材发烧友的每个家伙都不便宜 , 自己撞疼更是不值;第二 , 引到台面底下 , 就需要在击球的时候增加向上的发力 , 这就不是纯撞击了 , 而且会导致迎前不够 。

03
拉手太大
很多球友看到许昕这样的专业高手 , 引拍幅度很大 , 有的时候甚至引到屁股后面去了 , 于是就开始学习 , 加大拉手幅度 , 创造更大的发力空间 。
专业运动员的模式是根据自身的条件 , 有专人去设计的 , 这对于业余球迷显然就不友好了 , 而且对于自己身体的把控、还原的意识和速度、连续能力 , 都没有职业球员那么敏感 。
因此 , 对于业余球友来说 , 更加实用的思路是 , 拉手动作适当 , 注重还原和连续 。
04
打磨比例不合理
刚开始练球的时候 , 击打就是击打 , 摩擦就是摩擦 , 分得越清楚越好 , 这就可以很好地去区别什么是撞击感 , 什么是吃球感 。
正手攻球不建议加摩擦 , 但是很多球友由于意识、动作和球拍板型、发力方向的不规则 , 造成球的撞击不纯 , 这是需要避免的 。
05
不会收前臂
收前臂有至少2点作用 , 第一是传递来自身体的力量 , 第二是给击球进行加速度 。
不会收前臂有2种表现 , 第一是确实不知道咋收 , 第二是为了收前臂而刻意去收前臂 。
其实 , 只要做好了重心转移 , 腰带 , 大臂自然就能够带动小臂 , 收小臂的最后完成制动!

好了 , 以上就是正手攻球技术动作常见的5个雷区 , 你中招了吗?


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