国足|足球运动员一场90分钟不显累，为何篮球48分钟却累的虚脱呢？黄健翔|李霄鹏|中超-四川龙网

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在球类运动中，最为出名的项目就是足球和篮球了，足球依靠悠久的历史以及受众群体庞大，在世界范围都有着巨大影响力，而篮球最出名的赛事联盟NBA影响力虽然比不上足球，但也同样有着广大的球迷粉丝，这两项运动都有着很强的竞争性，经常关注这两个领域的朋友都知道，一场足球比赛时长为90分钟，而一场篮球比赛时长为48分钟，但为什么反而经常看到篮球运动员在比赛后显得更累呢？

根据NBA的篮球规则，一场比赛共分为四个小节，总计一共48分钟，而且中间还会有多次休息，就算出现不断加时的特殊情况，真正在球场上打球的时间也不会超过1个半小时。而足球比赛只有中场15分钟的休息时间，除非是球员在比赛中被主教练换下，要不然就需要一直在球场上奔跑活动，按照常理，篮球运动员的休息时间比足球运动员的时间更长，而且比赛时间更短，那为何篮球运动员体能消耗更大呢？

主要有以下原因，首先篮球的球场虽然没有足球大，但篮球是一项对身体素质要求很高的运动，球员们往往身材高大，肌肉强悍，像内线的话对力量也有着很高的要求，体重也更重，这就导致篮球运动员爆发力更强，自然没有足球运动员那样的耐力，而且比起足球来说，篮球的肢体接触更多，对抗也更加激烈，体力消耗自然是十分巨大的。

第二，篮球赛场上激烈程度也要高于足球，一场比赛总共就那么长时间，所有运动员都要集中注意力一直关注着场上的动态，根据不同情况调换自己的位置，篮球运动场地小，攻守转换极快，球员基本都在来回奔跑，不会出现任何的怠慢，做不到足球当中，球权不在的时候偶尔叉叉腰，喘口气放松一下这种情况，可以说对体力考验很大！

第三篮球比赛中冲刺次数也更多，同时每个回合球员不仅身体要时刻动，脑子也要时刻在转，要想着如何进攻才能得分，如何防守才能组织对方进球，专注度高了消耗自然就大。虽然篮球只有48分钟，但即便像詹姆斯这样强大的球员，也很少能打满整场比赛，一般球员更是只出战30多分钟就已经累的不行了，可见篮球比赛是多么耗费体力。

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