孕妇不能吃什么水果
【孕妇不能吃什么水果?孕妇吃樱桃有什么禁忌?】1、桂圆
虽然龙眼营养丰富,是一种很好的补充剂,但在怀孕期间应该少吃或不吃,因为它的性热,孕妇往往怀孕后阴缺乏产生内热,然后吃龙眼会热加热,导致孕妇大便干燥,舌干和胎儿热,容易导致阴道出血、腹痛等先兆流产症状 。
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2、杏
杏味酸热 , 有滑胎作用 。由于妊娠胎气胎热较重,一般应遵循产前清的药食原则 。杏的热及其滑胎特性是孕妇的禁忌,不宜食用 。
孕妇吃樱桃的禁忌
1、忌多吃
怀孕期间不宜过量食用樱桃,以免胃肠道不适 。同时 , 樱桃中的果酸和果糖会在体内积聚,影响身体的新陈代谢功能,刺激脾胃,导致脾胃虚弱,新陈代谢恶化 , 诱发口腔溃疡、牙龈出血、尿黄、口干等上火症状 。
2、孕妇上火不宜吃
樱桃是一种温热的水果 。食用后会增加体内的热气,容易引起生气症状 。容易生气的人热气重,容易诱发或加重病情 。因此,孕妇生气时不宜食用樱桃,以免引起口腔溃疡、牙龈肿痛等生气症状 。
3、孕妇腹泻不宜食用
樱桃又甜又多汁,还含有较高的膳食纤维,膳食纤维有一定的促进胃肠蠕动作用 , 腹泻人本身粪便较多 , 吃太多樱桃容易加重病情 , 可能导致脱水现象 , 所以孕妇腹泻不建议吃樱桃 。
4、孕妇糖尿病不宜食用
樱桃含有大量的糖,如葡萄糖、多糖等,过量食用容易影响血糖稳定,糖尿病患者血糖水平较高,容易诱发或加重病情,因此一般糖尿病患者不建议食用樱桃 。
孕妇可以吃红鲳鱼吗?
孕妇可以吃红鲳鱼 , 孕妇不仅要经常吃红鲳鱼、鲳鱼、草鱼、鲫鱼等鱼类食物 。
优质蛋白质含量高,又有俗称脑黄金的不饱和脂肪酸,更富含DHA,这是孕妇和胎儿的纯天然营养素,有利于孕妇的健康和胎儿的发育 。需要注意的是,红鲳鱼很冷 。孕妇在吃红鲳鱼时,最好与大蒜或辣椒等热调味品一起食用,这样不容易感冒 。
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