运动|纳达尔：“网球是一项精神上具有侵略性的运动” 运动-四川龙网

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纳达尔在2022年澳大利亚网球公开赛上夺得了他个人的第21座大满贯奖杯，从而在大满贯赛事中领先费德勒和德约科维奇。西班牙人在一场令人振奋的决赛中击败了世界排名第二的梅德韦杰夫，在落后两盘的劣势情况下完成逆转，再次赢得了大满贯。

在最近的一次采访中，纳达尔谈到了他对网球的看法，他表示网球是一项需要高度关注的“精神上具有侵略性的运动” 。
在采访中，纳达尔称网球是一项要求很高的运动，强调需要保持专注才能取得成功。这位35岁的巨星还透露，他经常谈论的仪式有助于他在激烈的战斗中集中注意力。

纳达尔习惯于在每场比赛之前和之中进行一系列仪式。从在休息座椅上按特定顺序排列水瓶到发球前整理头发，这位21座大满贯冠军得主对他在场上的一些仪式非常讲究。
“网球是一项精神上具有侵略性的运动。它始终需要你。一个人必须能够找到一种方法，几乎100%专注于自己正在做的事情，而不会被外部事物分心。 ”
“我通过做我所做的所有仪式来达到那种专注的状态。我不知道这是积极的还是消极的，但它对我有用。我有一些仪式可以帮助我专注于我正在做的事情。它是当我与我的余生竞争时，这是一种与众不同的方式。 ”纳达尔如是说道。

在采访中，纳达尔还谈到了失败对他意味着什么。西班牙人表示他不会根据结果来判断失败，而是根据正确的态度和准备。
“对我来说，唯一的失败就是不努力。如果我要去打澳网，在第一轮失利后回来，但我已经努力了，而且我在备战周有正确的态度，这不是失败。

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