谷爱凌最爱看的一本书!《野蛮进化》揭秘“巨星养成13法则”|冬奥·荐书 | 冬奥

封面新闻采访人员 王卉 (图片由出版社提供)
说起本届北京冬奥会最耀眼的明星,你一定脱口而出:谷爱凌。没错,自去年12月赛季首秀以来,她36天拿了6个冠军。2月9日,她夺得了2022年北京冬奥会自由式滑雪女子大跳台金牌。
谷爱凌最爱看的一本书!《野蛮进化》揭秘“巨星养成13法则”|冬奥·荐书 | 冬奥
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国际雪联发文说,谷爱凌这个赛季除了赢,没干别的。网友幽默地说,“谷爱凌拿冠军比我喝奶茶还勤。”
谷爱凌的手机屏保是一句话:How bad do you want it(你究竟有多渴望成功)?这句话之所以成为这位天才少女的箴言,源于一本书,那就是广东人民出版社出版的《野蛮进化》。
“到了傍晚,我继续看一本叫《野蛮进化》的书……‘想要无敌、想要卓越、想要最好、不顾一切追求目标……’我把脸埋到书里,不停问自己,什么是真正热爱的,什么才是人生中最重要的。抬起头的瞬间,一个问题忽然浮现在脑海里“How bad do you want it?”
“直至现在,每次站上二三十米高的跳台,我都会本能地紧张,做危险动作的瞬间一定会有恐惧,训练时摔倒受伤也会感到挫败。但动摇的时候,这句话总是会出现在脑海里。我静下心问自己,真的热爱一件事,我会为它做什么?我的答案是我要付出我全部之所能!”
这就是谷爱凌读《野蛮进化》时的感想。那么,这到底是一本什么样的书呢?
《野蛮进化》的作者蒂姆·S.格罗弗是精神激励、体育比赛和物理恢复训练方面的权威,他1989年开始担任迈克尔·乔丹的私人训练师,在乔丹六夺总冠军和两次复出中起到了无可替代的关键作用。
乔丹曾对蒂姆·S.格罗弗说:“我付你钱,不是让你训练我,而是叫你别训练其他人。”
乔丹退役后,科比、韦德等一大批NBA球员先后成为蒂姆的门徒。
20年内,蒂姆·格罗弗改写了乔丹、科比和韦德等众多球员的命运。他们的训练,只有20%是身体和技术上的打磨,80%是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。在《野蛮进化》中,格罗弗首次公开了多年来守口如瓶的心法,解密“野蛮进化13法则”,教人如何强化直觉直到目的实现,如何掌控环境以及察觉对手弱点并给予致命一击。
“迈克尔·乔丹是我见过最具威慑技巧的人。总有几场季后赛,他会在赛前找借口走进对手的更衣室,说里面有个老朋友,必须过去打个招呼。好吧,那完全是无稽之谈,迈克尔从不在乎与任何人打招呼,尤其是赛前。他的目的不过是想告诉那些家伙:准备好应付史上最强篮球运动员吧。”
“科比在全明星赛上被韦德撞破鼻子,并轻微脑震荡。但在送往医院之前,他还想着亲自跟韦德过几招。不是报复或算账,这就是丛林法则:两头雄狮对峙,狮子王战胜对手登上岩顶,向世界宣告谁才是丛林之王。那种不容置疑的沉默似乎在说:‘这里我说了算,混账。’”
《野蛮进化》讲述了大量NBA不为人知的故事,直视顶级运动员的灵魂。不仅展示超级巨星如何自我超越,并且教会读者运用这些法则,成为工作和生活的绝对主宰。


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