后来者|冰雪运动“后来者”中国，如何突出重围？| 东西问运动|世界杯|比赛|冬奥会|李成-四川龙网

《赢者无畏》视频结尾，叶乔波与00后体坛“天才少女”谷爱凌相遇。
来源：中国新闻社（CNS1952）
中国新闻周刊采访人员：杨智杰（实习生雷晓琳对本文亦有贡献）
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1980年，中国首次参加冬奥会，第一个十年，零奖牌；第二个十年，零金牌。第三个十年，中国在2002年盐湖城冬奥会获3金、4银、2铜，在短道速滑等少数项目上开始展现争金夺银的实力。
又一个十年，迎来北京冬奥周期。
冬奥会举办近百年，在加拿大、挪威、美国、德国、俄罗斯等占据绝对统治地位的冰雪运动项目中，晚到的中国队如何突围？近日，中新社“东西问”采访多位历史见证者，梳理中国冬奥历程。

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2月4日晚，第二十四届冬季奥林匹克运动会开幕式在北京国家体育场举行。中新社采访人员毛建军摄
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叶乔波，中国冬奥史上的标杆人物之一。 1992年冬奥会， 28岁的叶乔波在500米和1000米速度滑冰项目上夺得两枚银牌，突破中国冬奥会零奖牌历史。
叶乔波经历了中国加入冬奥会后最暗淡、迷茫的前10年。 1979年10月25日，国际奥委会恢复中国在国际奥林匹克运动中合法地位。仅4个月后，中国便要参加美国冬奥会。 1980年，中国紧急组建一支28名运动员的队伍，参加速度滑冰、花样滑冰等5个项目17个单项的比赛。 “除了速度滑冰的曹桂凤得了第16名，其他项目基本都是垫底。 ”叶乔波回忆道。
1985年，叶乔波加入国家速度滑冰集训队，那时国内冰雪运动的运动员极少。中国首次参加冬奥会的成绩，刺激着叶乔波和队友，她们决心要在冬奥会上夺得更好的名次。
但当时冰雪赛事在国外已有百年历史，刚起步的中国与欧美冰雪强国的差距是全方位的。那时，叶乔波只有一双冰鞋。 1992年冬奥会前，她参加一场世界杯比赛，赛前冰管突然脱落，临时换鞋会导致没有时间与冰刀磨合。她找到当地一家汽修店，但没人会焊冰刀。情急之下，叶乔波对着店员比划，要了电焊、焊锡等工具，根据印象按教练的手法焊上， “第二天我照样拿了两块金牌” 。

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1994年，叶乔波在冬奥会带伤夺得第三名。中新社发赵彤杰摄
除了训练条件差，中国运动员更缺乏科学训练方法和体系。 20世纪70年代前，竞技体育成绩提升主要靠训练量增长，但此后大多得益于对科学训练体系的认识和应用。叶乔波擅长的项目是速度滑冰短距离的500米、1000米。她的优势是爆发力强，但曾长时间受耐力不足问题困扰——500米的最后100米、1000米的最后200米，她的速度下降得非常快。 1989年，她在国外比赛期间偶然结识一对荷兰速度滑冰俱乐部的教练夫妇。荷兰是速滑强国，叶乔波便向他们咨询。
“我这时才知道，最关键的秘籍是变速。 ”叶乔波说。那位荷兰教练告诉她，心跳加快、呼吸困难时，肌肉就会堆积很多乳酸，这时要更强烈地刺激它。反复刺激，反复突破极限，才能改善比赛后程降速问题。 “此外，荷兰采用的是短周期训练计划，甚至以周为单位。 ”叶乔波原本综合素质就非常好，针对性更强的新训练方法带来的改变非常显著。
参加1992年冬奥会前，叶乔波已拿到世界赛事的9块金牌。她对夺得冬奥首金信心满满。但在冬奥会500米速滑决赛上，她被一名外国选手碰撞，以0.18秒的差距输给美国选手。裁判并未判对方犯规，叶乔波不服，穿着刀套追裁判长，但因场地大，对方很快消失在人海。但这块银牌，为中国队带来了第一枚冬奥奖牌，实现了从0到1的突破。

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