项目|揭秘武大靖研究生论文，你也用得上( 二 ) 论文|徐梦桃|王濛|苏炳添|研究-四川龙网

这样的训练效果非常明显， 3周后，武大靖的体重降低4.5KG ，脂肪质量降低3.6KG ，体脂百分比减少4.4% ，肌肉量增加0.3KG 。

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这对于普通人的借鉴意义在哪儿呢？笔者认为，像武大靖这样本身训练强度已经很高的运动员，通过这样高强度的训练，仍然还能瘦个9斤，相信只要我们肯迈开腿动起来，有氧运动接着无氧运动那么坚持，世上无难事只怕有心人，你也一定能瘦下来！
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其实，优秀运动员将自己的训练实践写成论文已经蔚然成风。数据显示， 84%的奥运冠军都是大学以上学历，44% 都是研究生学历。而他们通过剖析自己和对手，也能让体育训练走上一个更科学的方向。
比如本届自由式滑雪女子空中技巧冠军徐梦桃，她的另一个身份，就是北京体育学院的博士生，徐梦桃的博士论文是《徐梦桃运动行为志研究：自由式滑雪空中技巧训练实践叙事——徐梦桃与程志理的训练学对话录》。

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论文谈到，徐梦桃小时候练的其实是体操项目，后来个头长高了练不了体操了，才转了雪上项目。这篇论文还最让人意想不到的则是，蹦极是一种“专项体能训练” ，让自由式滑雪空中技巧运动员能感受各块肌肉、各个点在空中动作的灵敏性、综合风身体感的把握与适应。

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除了徐梦桃，去年夏奥会，亚洲飞人苏炳添写的论文也出圈爆火。苏炳添与他人合作发表的论文中，也以自己为研究对象，详细介绍过教练兰迪参照“冠军模型”对他的体能和技术状况进行全面诊断和分析的过程。

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今天，苏炳添还收到一个好消息。 2月18日深夜，国际体育仲裁法庭(CAS)通过官网发布公告称，由于英国田径运动员吉津杜·乌贾违反相关反兴奋剂规定，英国队在东京奥运会男子4?0米接力项目中的参赛资格被取消，奖牌等也将被收回。
由于英国队成绩被取消，以37秒79完赛的中国队（由汤星强、谢震业、苏炳添、吴智强组成）原本排名第四，现在或可递补获得铜牌。苏炳添也能圆了自己没有一块奥运奖牌的遗憾啦。

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