终于 ， 在宝宝1岁多的时候 ， 鸟儿参加了定向世界杯比赛 ， 斩获短距离项目的冠军 ， 实现我国在该项目0金牌的突破 。
她是不辞辛苦的伟大妈妈 ， 也是忠于自我的追梦人 。
如今鸟儿的宝宝已经三岁半 ， 或许她还不懂金牌的意义 ， 但相信她长大后 ， 会将母亲视为榜样 ， 为母亲没有丢弃自己的爱好与事业而骄傲 。

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在怀孕后 ， 女性往往被告知有诸多禁忌 ， 很容易草木皆兵 。
而年糕妈妈李丹阳 ， 则给出了一个打破禁锢的生育样本 。
她是二胎妈妈 ， 怀大宝时 ， 被父母告知“孕妇不能看手机”、“吃阿胶能补血”……就连散步都有人“护法” 。
但当她系统了解科学孕育知识后 ， 发现手机释放的辐射跟电视的差不多 ， 而阿胶并不能补血 ， 恰恰相反 ， 很多阿胶制品在制作过程中要加入大量黄酒 ， 酒精才是孕妇真正不能摄入的东西……
发现诸多育儿误区后 ， 李丹阳决心为广大孕妈科普育儿知识 ， 她开始创业 ， 成为一名全网坐拥3000万粉丝的优秀母婴博主 。

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看过无数孕妈读者的故事 ， 李丹阳总结道：
“女性在生育过程中会遭遇很多偏见 ， 但我们并不是完成某个家族使命、延续生命的工具 。
当我们选择作为一名母亲后 ， 也要懂得怀孕并不意味着牺牲我们的生活品质 ， 给人生按下暂停键 。 ”
怀二胎后 ， 掌握科学孕育知识的李丹阳彻底调整心态 ， 她不仅关心肚子里的胎儿 ， 也关心迈入新阶段的自己 ， 从未放弃自己的兴趣爱好 。
如丈夫评价：“游泳、举杠铃、整牙、喝咖啡等等看起来孕妇并不能做的事情 ， 她都尝试了 。 ”
她写下一本名为《你的人生不该为怀孕让步》的书 ， 希望用亲身经历告诉大家：
成为妈妈 ， 最需要的不是“不可以” ， 而是“没关系” 。

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的确 ， 社会对孕期女性的限制太多 ， 女性要学会辨别真伪孕育知识 ， 学会为自己减轻压力 。
哪怕成为母亲 ， 你也可以保持对事业的热爱 ， 保持对自我兴趣爱好的追求 ， 在孕育和照顾孩子的同时 ， 照顾好自己的身体和情绪 。

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“好孕做减法 ， 放松做自己”
近几年 ， “双减政策、禁止校外补课、多地生育假延长”等政策的推出 ， 如同一种预示：减负 ， 已然是一种趋势 。
孕育 ， 是伟大且艰难的创造 ， 在这场漫长、充满挑战的旅途中 ， 也需要为妈妈们减负 。
现代社会 ， 妈妈们可以通过科学的孕产理念 ， 在思想和行为上减轻压力 ， 放松做自己 ， 保持自己的热爱 。

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职场女性顾小思 ， 在30岁时成为一名孕妈 。
为了更好的孕育宝宝 ， 她辞去工作 ， 但辞职并不意味着彻底放弃事业 ， 在孕期 ， 顾小思将自己热爱的非遗传承工作与传统文化自媒体相结合 ， 成为一名国学科普创作者 。
她的愿望是：“希望在我的宝宝出生以后 ， 可以学习妈妈写的儿童绘本 。 ”

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