怀孕前如何补充营养?

主持人:怀孕前想在营养方面做好准备,应该提前久准备?有需要补充什么吗?

怀孕前如何补充营养?

文章插图
文章插图
【怀孕前如何补充营养?】李智:一般来说,在怀孕前的准备中,心理准备一定需要更长的时间和生理准备 。我们需要两到三个月,至少需要一个月 。因为卵子的形成需要这样的时间 。叶酸的补充也是2~3个月前吃的 。我们要多吃一些绿植,芹菜、菠菜这些绿植里面含有叶酸,动物内脏里面也含有叶酸,还有我们专门为孕妇生产制作专门补充的药物 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: