宝宝一旦到出牙的情况下便会逐渐磨牙，那麼宝宝磨牙要吃什么食物呢？下边一起来瞧瞧吧 。
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宝宝睡觉磨牙是怎么回事
1、肠道寄生虫肚里有寄生虫 。寄生虫内寄生在孩子的结肠内，不但抢掠营养元素，还会继续刺激性肠腔，代谢内毒素，造成消化不好 。孩子的腹部常常隐痛，便会导致失眠症、心烦和夜间磨牙 。
此外，蛲虫也会造成磨牙 。蛲虫平常内寄生在身体的肠子内，孩子入眠之后，蛲虫会悄悄地爬到肛门生卵，造成肛门发痒，使孩子睡得不稳定，发生磨牙 。
2、晚饭吃得太饱晚饭吃得太饱，或是睡前用餐，不但危害营养元素消化吸收，并且提升消化道的压力 。由于入眠时，消化道里还囤积着很多沒有被消化吸收的食材，全部消化道就迫不得已“加晚班”，持续工作中，乃至连咀嚼肌也被鼓励起來，情不自禁地收拢，造成磨牙 。
3、欠缺维他命D身患佝偻病症状的孩子 。因为身体钙、磷代谢紊乱 ， 会造成人体骨骼脱钙，肌肉痛和绿色植物神经功能紊乱，经常会发生容易出汗、夜惊、焦躁不安和夜间磨牙 。
4、精神实质要素 。有极少数孩子平常并不磨牙，但假如睡前听了波澜起伏的小故事，或刚看了可怕、焦虑不安的电视机或卡通片后，因为中枢神经系统过度激动，也会发生夜间磨牙 。另一个缘故是压力太大，如不适合幼稚园日常生活、担心班级的某一小孩子、与爸爸妈妈或是亲人争执等，都是会令孩子的紧张焦虑，造成孩子睡觉磨牙 。除此之外 ， 一些过多活跃性的孩子也会产生夜间磨牙 。5、牙齿排列参差不齐咀嚼肌用劲过大或长期性用一侧牙咬合，及其咬合关联不太好，产生颞颌关节神经功能紊乱，也会造成夜间磨牙 。并且 ， 牙齿排列不齐整的孩子，他的咀嚼肌的部位也通常异常，夜里睡眠质量时，咀嚼肌经常会潜意识地收拢，造成磨牙 。
6、睡眠质量姿态不太好 。假如孩子晚上睡觉头常常偏重一侧，会导致咀嚼肌不融洽，使受力的一侧咀嚼肌产生出现异常收拢，因此发生磨牙 。孩子夜里蒙着头入睡，因为二氧化碳过多堆积，O2供货不够，也会造成磨牙 。
宝宝磨牙能够吃的东西
红萝卜条
营养成分提醒：合适4～12个月的宝宝 。红萝卜中丰富多彩的β-胡罗卜素在身体可转换成维生素D，针对推动宝宝眼睛视力及其组织细胞的生长发育有关键实际意义 。除此之外，红萝卜中丰富多彩的膳食纤维素能够推动宝宝肠道蠕动，合理避免宝宝严重便秘 。
原材料：红萝卜100克 。
作法：将红萝卜清洗，切割成10cm上下的长细条；放进冷水中煮开 。
烤馒头
营养成分提醒：合适4—12个月的宝宝 。馍馍木薯淀粉成分高，宝宝4个月以前的喉腔代谢作用弱，唾液淀粉酶魅力很低，不适合喂养高纤维食物 。到4个月上下 ， 喉腔慢慢生长发育健全，唾沫中的胃蛋白酶也慢慢提升，消化吸收高纤维食物的工作能力提高 。这时适度加上一些木薯淀粉成分高的食材能够推动宝宝胃蛋白酶的代谢 。
原材料：馍馍100克 。
作法：将馍馍切割成长细条；放进微波炉加热中，高火加温2分钟 。
地瓜干
营养成分提醒：合适4～12个月的宝宝 。地瓜含有膳食纤维素、磷酸氢钙、胡罗卜素、维他命C、维生素E及其钙、铁、钾等多种多样营养元素，所含粘液蛋白质可提高人体免疫力，其偏碱特性可推动人体酸碱 。
原材料：红心图片地瓜200克 。
【宝宝爱磨牙或是缺乏维生素D 磨牙宝宝适合吃什么】
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