妊娠末期的呼吸-才能面临挑战 _呼吸

难事3:呼吸-当才能面临挑战

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【妊娠末期的呼吸-才能面临挑战】10月的妊娠期终于成为正果，意外的是与出生的呼吸才能面临前所未有的挑战。妊娠末期，85%以上的妊娠母亲说话时有点生气，呼吸声也开始变重。这是因为随着子宫的增大，孕妇的胸部轮廓活动相应增加，以胸部呼吸为主，可以保持气体充分的氧气交换。在此期间，孕妇的呼吸次数不变，但每次呼吸和吸入量逐渐增加，每分钟的呼吸量平均增加3升，难怪压力很大。
解决办法:子宫位置逐渐上升，必然压迫内脏各器官。解决这个问题最有效、最简单的方法是少吃多餐，把原来的饭分成三小餐，呼吸困难的问题就会减轻。此外，热爱运动的你到了这个阶段应该减少运动量，不要给辛苦的肺增加负担。
难事4:视力-眼镜需要升级
怀孕期间激素的变动会导致视力障碍。如果你原本是近视眼，怀孕后情况可能会稍微恶化，发现自己的眼镜不合适。
解决方案:每月定期去医院检查，发现视力明显下降时，请医生检查尿糖指标。如果以前的眼镜不合适的话，千万不要使用，也不要随便扔掉(因为婴儿出生后会有用)，戴上舒适的孕妇眼镜也是特别的纪念。

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