孕前补血食谱:炒猪血

营养师推荐的养护食谱

孕前补血食谱:炒猪血

文章插图
文章插图
炒猪血
材料:猪血500克,蒜段适量 。
调味料:姜片5克,植物油、料酒、盐各适量 。
做法:
1 。将猪血洗净,切成大块,放入沸锅水中焯一下,捞出沥干水分,切小块;姜洗净,切丝 。
2 。锅内放油,烧至七成热,下猪血、青蒜段及料酒、姜片、盐翻炒至熟即可 。
功效解析
【孕前补血食谱:炒猪血】传统医学认为 , 父精母血是胎儿孕育的基础,所以在怀孕前,女方一定要多吃些能够补血的食物和菜肴 。中医学认为吃猪血可补充人体之阴血 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: