孕期皮肤用什么来拯救你？ _孕期

孕期皮肤普通变化不会带来健康问题，但皮肤红肿，有水泡，长疹子，持续2天以上的刺痛和痒等，应该去医院看看。

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由于其他与妊娠无关的疾病也可能导致皮肤变色，如果注意到痣的颜色或大小发生变化，或者色素发生变化，伴有疼痛、敏感或红肿等，必须去医院就诊。医生会诊断你的病情，必要时，他会为你适当治疗。
黄褐斑(脸部和颈部色素变化)
黄褐斑也称为妊娠斑，表现为额头、两颊和颈部色素沉着形成的褐斑片。准妈妈皮肤颜色深的话，这些斑点的颜色会变浅。黄褐斑是由使皮肤变黑的黑色素增以保护皮肤抵抗紫外线。
如果皮肤暴露在阳光下，斑片会变深，变得更加明显，所以不管什么时候出门，都要用指数高的防晒霜（SPF15以上）来保护你的皮肤，还要戴帽子。如果觉得斑点不好看的话，请用有色的粉底复盖。别担心，在宝宝出生三个月内，黄褐斑就会开始消褪了。
黑线(肚子正中的深色线)
这是一条深色垂直线，宽度能达到1厘米，出现在你的腹部正中以下，经常会贯穿肚脐。黑线往往在孕中期左右出现，是由于随着宝宝的发育，腹部肌肉拉伸并稍稍分离来容纳宝宝，造成腹部的皮肤色素沉着引起的。
这条色素沉着线会在产后几星期内消失，不过，你可能需要通过轻轻按摩来去除干燥的皮肤。其他地方也有色素沉着的现象。例如，乳头、痣、雀斑等部位的颜色可能会变深，但这些随着时间的推移消失。
对于这些色素的变化，我该怎么办？
关于黄褐斑和腹部黑线这两个问题，可以服用叶酸补充剂，摄入含有丰富叶酸的食物(天然形式的叶酸)，如全麦食品和绿色广叶蔬菜等，保证使身体获得足够的叶酸。因为研究指出叶酸不足可能会使皮肤变色。
蜘蛛纹
这些细小的破裂毛细血管(小血管)群，或者有时被称为蜘蛛痣，多出现在脸颊上，常见于妊娠期，特别是以前容易出现这种情况。蜘蛛的纹理是因为增加的血液循环量给毛细血管带来额外的压力，毛细血管在妊娠期也变得敏感。
为了减少蜘蛛痣的出现机会，为了不让脸过热或过冷，这两种情况容易发生这样的问题。产后激素水平稳定的话，蜘蛛的纹理会消失。
黑头和痤疮
怀孕有时会引起痤疮，但我们大多数人过了青春期就不会长痤疮。激素水平提高会刺激皮脂(使皮肤保持弹性油)的分泌，但皮脂过多会堵塞毛孔，出现油性皮肤和黑发。
可定期使用温和的洁面用品和无油润肤霜进行清洁。如果不想用皮肤护理产品的话，不要用毛巾，用手拍脸的方法清洁皮肤，最大限度地减少青春痘的刺激。除非医生建议这样做，否则不要使用痤疮霜。没关系。婴儿出生几周后，你的皮肤应该会回到怀孕前的状态。
妊娠纹
细红色或棕色(这取决于你的皮肤颜色)妊娠纹通常出现在腹部、乳房部和大腿部。约90%的准妈妈有妊娠纹，妊娠期体重增加，有可能引起皮肤拉伸。激素水平的提高会使皮肤的蛋白质平衡混乱，使皮肤比平时薄。孕期过后，妊娠纹中的红色或褐色色素会逐渐消褪，从而使皮肤条纹的颜色变得比周围皮肤的颜色更浅。
一些女性很幸运地拥有比其他女性更有弹性的皮肤，这意味着她们不会长妊娠纹，但是对我们大多数人来说，妊娠纹就是孕期出现的一个事实，不能避免，但是如果你别让体重增加得太快、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。请不要忘记。妊娠纹在生产后可能需要一段时间。

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