优秀|优秀是一种习惯，马龙不断自我整合超越，一直在路上 -四川龙网

相信目前的国乒老将马龙才是依然有潜能的一位老将，他就像一个宝藏一样，似乎还在贡献着自己的乒乓球能量。作为小球时代硕果仅存的国乒主力选手，马龙还能坚持到现在，确实显得不容易。大球时代更加讲究力量进攻，少了一些进攻上的套路，更加讲究力量上的硬碰硬。
可即使在这样的情况下，马龙还是熬过了这种大球时代的阵痛期。现在的马龙不讲究跟对手强强对抗，因为如果陷入这种强强对抗的节奏里去，不是他所擅长的。马龙就是要发挥自己的长处，避免自己的短板过多暴露出来。

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没有哪个选手没有自己的技术短板，其实乒乓球就是一个限制与反限制的过程。马龙利用自己控制球占优的特长，在东京奥运会这个周期范围内，增加了相持球的落点变化，几乎每一板回球都有着精确的落点控制，总是能够料敌机先。
毕竟大球时代许多年轻选手反手技术见长，在这一点上马龙的反手确实不如年轻选手有技术优势。所以马龙很注意对落点的控制，通过落点去跟这些年轻选手周旋。大球时代减弱了战术的复杂性，许多选手确实更善于打实力球，所以在战术上确实不如老将马龙灵活应变。

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马龙在回球的时候，总是将弧线顶高，从而达到改变节奏的效果。现在很多年轻选手打顺风球没问题，突然改变节奏打逆风球就有些不知所措了。在男子世界杯的时候，马龙突然改为发高抛球就成功打乱了张本智和的节奏，从而逆转了比赛。
所以马龙确实是一个喜欢自我优化的选手，正是这样一种优秀的品质，使得马龙克服了年龄上的短板。其实马龙的真正转变，是从2015年的苏州世乒赛开始的。曾经的马龙都是在世乒赛败给老对手王皓，主要原因就在于马龙总是过于追求技术的全面性。

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也就是从2015年的世乒赛开始，马龙不再打那种复杂的控制球了。因为跟同龄的张继科相比，马龙虽然技术非常好，但却无法将自己的技术转变成大赛成绩。所以马龙开始了自我整合优化技术，在战术的运用上更加简洁，不再追求所谓的战术多面性了。
马龙优化了前三板的进攻套路，充分发挥出自己正手侧身进攻的威力，正手的进攻技术出色，才是马龙的核心竞争力。不过马龙的进攻威力主要是在左半台，所以很多对手就抓住马龙正手大力侧身进攻时，右半台出现的防守空隙进行重点攻击。

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不过曾经的马龙步伐衔接优势出色，能够很好地防守住自己的右半台。但随着年龄的增大，为了保护自己的右半台不被频繁攻击，马龙只有通过落点变化去主动牵制对手，换句话说每个时期的马龙，有每个时期不同的战术变化。
这就是张继科评价马龙的，具有打球的技术合理性。正是由于技战术的运用比较得当，马龙始终保持着顶尖的统治力。即使樊振东击败了马龙，也从来不敢掉以轻心。原因就在于马龙是一个自我纠错能力非常强的选手，这次战胜了马龙，不代表下一次还能够战胜。

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再加上马龙的自律精神，更是如虎添翼。马龙作为国乒的标杆选手，向球迷展现了什么叫做天才比你更努力这句话。当优秀成为了一种习惯之后，想不成功都很困难。其实马龙在东京奥运会周期本身遭遇到了伤病的困扰，一开始竞争力下滑比较严重。

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