障碍|纪立家曾常年不敢穿短袖，是体育帮他走出“黑暗” 滑雪|压力|比赛|队友|纪立家-四川龙网

文章图片

纪立家夺得残奥单板滑雪男子障碍追逐-UL级金牌。新京报采访人员陶冉摄
3月7日，北京冬残奥会单板滑雪男子障碍追逐-UL级决赛在张家口赛区云顶滑雪中心落下帷幕，纪立家、王鹏耀和朱永钢三位中国小伙包揽了该项目的前三名，冬残奥会历史上将首次同时升起三面五星红旗。
经过一上午1/4决赛、半决赛以及决赛的角逐，金牌得主、年仅19岁的河北小将纪立家累得不轻，他感慨这两天训练、比赛实在太累了，只想回去吃点饭，再好好睡一觉。
曾经一年四季穿长袖
2002年5月出生的纪立家还不满20岁， 6岁时因为意外失去了左前臂，这一打击一度令他和父母难以接受， “有种天塌了的感觉。 ”纪立家说。
遭遇意外后，纪立家变得很内向，他从不穿短袖，即使是最热的夏天也要用长袖衣服把自己包裹起来，只因为不想露出残缺的胳膊。
在父母的鼓励下，他开始尝试体育运动。 2016年，纪立家进入河北省残疾人单板滑雪队，两年后，他成功入选国家队。
刚开始接触单板滑雪时，因为教练比较少，纪立家就自己摸索，光是刹车这个动作就学了一个星期， “练刹车屁股都（摔）肿了，不敢坐，一坐就疼。 ”再后来，他练到可以自己带着雪板坐缆车上坡，再慢慢滑下来，这让他感觉很自豪。
“体育改变了我的人生” ，这是纪立家一直重复的一句话，因为运动，小伙子变得开朗自信了不少，接受采访时，面对众多采访人员他也能侃侃而谈， “接触体育以后，我感觉自己从黑暗中走出来了。 ”

文章图片

纪立家表示，体育改变了他的人生。新京报采访人员陶冉摄
压力大到常半夜惊醒
夺冠后，纪立家不住地感慨像在做梦， “包括所有建筑、所有观众，都像在梦里。 ”
纪立家透露，从事单板滑雪6年来，压力一直很大。这6年除了在家睡觉的时候是比较舒服的，只要在队里他就经常睡不好觉，总在半夜惊醒， “醒了之后我就会出汗，当时压力特别大。 ”
为了排解压力，他通常会刻意转移注意力，听听歌，干点别的事情，让自己尽量不去想太多。如果是在队里，他还会主动去找队医做做拉伸，放松一下。
因为年纪比较小，队友、教练都很照顾他，来自家人、教练和队友的鼓励和支持也给了他很多力量。
就在纪立家接受采访时，残奥单板滑雪运动员、男子障碍追逐-LL2级决赛殿军孙奇从他身后经过，顺手拍了拍纪立家的肩膀表示鼓励，纪立家冲前者离开的方向连喊了几声“奇哥” 。纪立家说：“他是我特别好的哥哥，我进国家队后，他教过我很多东西，他就是我们的偶像。 ”

文章图片

纪立家和队友一起包揽了单板滑雪男子障碍追逐-UL级前四名。新京报采访人员陶冉摄
“金容融”要送重要的人
为了准备今天的比赛，纪立家和队友们以及教练等工作人员几乎每天6点左右就要起床，做好各项准备工作。每天都会依据11点到下午2点这一比赛时间安排训练，保证在这一时间段身体和精神的兴奋度。
艰苦的训练加上今天连续的紧张比赛，让纪立家的体力消耗很大，他气喘吁吁地说，只想回去吃点东西，再睡会儿觉， “吃点火锅、饺子吧。 ”

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：