气质|妇女节｜体育无分性别，让女性在运动中彼此连接、获得力量( 二 ) 妇女节|力量|男性|女性|性别-四川龙网

后来我又开始了攀岩。所幸攀岩是一项比较年轻的运动，随着时代的发展和女性地位提升，攀岩这项运动也在比较快地适应。传统上强调上肢力量的风格，正在逐渐往更多样化、包含更多技巧的方向拓展。女性岩友也在快速增加。
而一个运动场中女性社群的存在感，也是支持女性在运动中表现的重要因素。
运动社群的包容性和多样化
我身边近几年进行力量举训练的女性也逐渐增多，相信大家都感到了更多运动女性对自己参与运动的推动作用。在运动领域我们长期将运动分为更加男性化的（如足球，冰球）和更加女性化的（如体操，花样滑冰）类型。研究也发现参与传统上更加女性化运动的女性运动员，她们的社会接受度和媒体评价更高。如果一个女性竟然敢于参与传统上男性化的运动，她们的性别特质就会受到质疑。典型的如女子铅球运动员巩立姣被采访人员无理地问到嫁人怎么办。以及互联网上长期存在的讨论自由搏击运动员张伟丽“是否有男人敢要”的话题。媒体会通过毫无必要地关注女运动员的身材、私生活和女性气质，去无视和去价值化女性的运动贡献。

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这种对女性在运动领域形象的削弱，也会让普通女性在日常运动中感到孤立无援，没有参照对象和榜样，从而难以坚持。对抗这种现状，有意识地强调女性在运动尤其是传统男性化运动中的强调，结成同伴就尤为重要。
另外一个常常被忽略、甚至被诟病的议题就是女性在运动时的穿着打扮。许多传统上男性气质较强的运动都会强调其粗犷、暴力、不修边幅的外表风格。与之相配套的是人们倾向贬低精心打扮的运动穿着，认为这样穿的人实力不行， “娘娘腔” ，实际上没有在运动。我也受这种观念影响一度去岩馆不好意思打扮得太突出。然而这同样是让运动场域气氛单一化，助长男性气质霸权的。一个包容的环境，人们需要看到不同人群的表现，包括外表和运动方式。如果打扮漂亮去运动令你感到高兴，就涂上指甲油穿上好看的衣服去运动，成为多样性的一部分。这也会无形中支持那些与你有同样感受的人。

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当然，随着运动带来的对身材接受度的增加，我们也要注意打扮漂亮并不意味着要让身材符合特定的标准。参与运动并不是为了执着于体重体脂率各个围度等数字，也不是为了没有必要的减肥。提升多元性不应该导致更多的束缚。我非常喜欢的一个攀岩照片墙账号，叫thestrongsarah ，是一个体重大概200斤的大码女孩。对攀岩来说，这当然不是特别有利的体重，但这并不影响她享受攀岩。我常去看她移动身体攀爬她力所能及的路线，提醒自己享受运动的初心。
近年来许多数据都表明虽然现状依然不理想，但女性在日常运动中的参与度逐渐提高。 2019年一个日本的研究发现15项日常运动中成年女性和小女孩的参与近5-10年减少了1% ，然而女性在传统上男性参与的运动项目（比如足球）中的参与度却有少许提升。澳大利亚的调查则发现，比较2015和2019年的数据， 4-89岁女性的运动参与度都有提高，参与率提升最高的年龄组是4岁和5-9岁。在全世界范围内，运动正在成为小女孩们成长的日常。这说明未来各种运动中的女性社区都有望逐渐扩大，让更多的女人从孤立的家庭系统中走出来，在运动中互相连接。

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