本文转自：上观当前疫情防控处于最吃劲的关键阶段|宅家也能动起来！静宝邀你参加居家线上运动赛本文转自：上观-四川龙网

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当前疫情防控处于最吃劲的关键阶段，大部分市民只能在家“蛤蜊炖蛋”（隔离等待），但是即便如此，也不能忘记运动。静安区体育局推出“静请云动”居家线上运动赛，希望更多市民一起运动起来，强健体魄，共抗疫情。
关于比赛
该赛事由静安区体育局主办、每步科技（上海）有限公司支持，比赛时间截至4月14日。市民可通过“静安体育”微信公众号“静请云动”栏一键参与。
比赛项目
比赛分为四个大项：律动燃卡（一分钟跳绳）、趣动健身（一分钟仰卧起坐与俯卧撑）、韵律操舞（八段锦）、齐心战“疫”（上传视频点赞投票）。
竞赛办法
律动燃卡
每两周一期，该项目每人每天可参加一次；参与者上传该项目的1分钟视频，系统自动计数，以累计次数为比赛成绩；根据项目当期累计完成次数进行排名奖励。

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趣动健身
每两周一期，各项目每人每天可参加一次；参与者上传指定项目的1分钟视频，系统使用骨骼识别技术自动打分；根据各项目每期累计得分进行排名奖励。

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韵律操舞
每两周一期，每天进行一节操舞运动，每人每天可参与一次；参与者上传指定项目视频，系统对比标准动作进行评分；各项目根据得分进行排名奖励。
齐心战“疫”
根据活动主题和参考示例视频拍摄符合要求的创意运动视频；审核通过即可获得积分奖励；通过审核的视频或照片将在活动主页进行展示，用户可邀请好友点赞投票；设置人气排行榜，根据得票数量进行排名奖励。

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除了直接参加比赛，市民还可浏览“健康课堂”板块，其中设置太极健身、冠军健身、居家亲子运动等各类健身视频。参与“静请云动”居家线上运动赛和观看运动视频均可获得积分，并可兑换VR游戏套装、俯卧撑支架等奖品。

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【本文转自：上观当前疫情防控处于最吃劲的关键阶段|宅家也能动起来！静宝邀你参加居家线上运动赛】区体育局方面也提醒市民，当前切不可走出家门进行户外锻炼，居家学习办公期间，运动健身必不可少，通过有规律的运动有利于提高免疫力，能有效减脂和增加肌肉。齐心协力，从我做起，打赢疫情防控阻击战。

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