力量教练:希罗是个强壮的家伙 他推举训练时用100磅哑铃
直播吧4月16日讯 今天 , 热火队的力量教练Eric Foran接受了采访 , 在采访中他称赞了希罗在力量训练方面的刻苦 。
“他(希罗)是个强壮的家伙 , 他在推举训练中 , 使用的是重达100磅(45公斤)的哑铃 , 这让人印象深刻 。 这会是一个过程 , 在他的整个职业生涯中 , 他取得了不错的进步 。 显然 , 去年的休赛期有一些短 , 今年(休赛期)我们真的要多花一些时间和他在一起 。 ”Eric Foran这样说道 。
在力量训练方面 , 希罗表示 , 过去一两年 , 他在推举训练中只能启用70磅(32公斤)的哑铃 , 并且已经是极限了 。 而去年夏天 , 他将哑铃的重量增加到了100磅 , 这相当于希罗每只手臂要推举起自身一半的重量 。
希罗本赛季常规赛出战66场(其中56场替补) , 场均32.6分钟贡献20.7分5篮板4助攻0.7抢断0.1封盖 , 投篮命中率44.7% , 三分命中率39.9% , 罚球命中率86.8% 。
(篮昭)
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