本文转自：半岛都市报半岛全媒体记者 何毅4月16日|以跑相会 强身健体
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半岛全媒体采访人员何毅
4月16日 ， 青岛著名马拉松跑者臧嘉强与跑友们相约在奥帆中心火炬广场 ， 大家在这里一起做跑步前的拉伸放松动作 ， 随后一起开始了海边的跑步健身活动 。 天气转暖后 ， 身为马拉松赛事专业人士 ， 臧嘉强每逢周末的清晨 ， 都会与爱好跑步的好友相聚 ， 从8公里到20公里不等 。 因近期没有马拉松赛事 ， 也无法参加比赛 ， 跑友们自发组织开始了海边的跑步活动 ， 不仅可以锻炼身体 ， 还可以结交同道、释放压力！
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青岛资深马拉松跑着臧嘉强带领跑友们一起海边跑步 。
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跑完后开心合影 。
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跑步前后 ， 都要做好标准的拉伸动作 。
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【本文转自：半岛都市报半岛全媒体记者 何毅4月16日|以跑相会 强身健体】跑者以年轻人居多 。
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臧嘉强讲解马拉松跑步中注意事项和正确的跑姿 。
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