郑益昕|郑益昕迎来好机会！在蔡斌的快变体系中，她可能成为中国女排奇兵蔡斌|女排|老年-中国女排-「四川龙网」

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在新一届中国女排的20人集训名单中，副攻线上的小清新郑益昕是一个看点，比较引人关注。

说她比较引人关注，大概有三点：
1）成名已久，呼声较高，很受球迷喜欢；
2）打法独特，速度奇快，很有观赏性；
3）另外，更重要的一点是：她是这支中国女排副攻线上、唯一一个不到1.9米的选手。
你看目前的这5名副攻身高：
袁心玥2.01米，王媛媛1.95米，杨涵玉1.98米，高意1.94米～只有郑益昕是1.87米。
副攻线担负着重要的拦网重任，身高当然是首先被看重的，身高不够往往难入教练法眼。
而这一次， 27岁的郑益昕，能再次被教练看中选入国家队、并更接近于最终名单，应该主要还是由于她更符合蔡斌的“快变”理念。

在蔡斌指导的执教理念中，对球员的要求是：
首先是要“全面” ，其次就是“速度” ，再次就是“变化” 。
即：
“速度和变化”：快变，是蔡斌指导打造新的中国女排的重要理念之一。
因为：
以我们中国女排目前的情况，与强硬凶狠的欧美强队硬碰硬拼硬实力，恐怕我们很难拼得过，这样打、就正中她们下怀，可能是一种没有出路的打法。
与其这样，就不如“软硬结合”、走一条具有自己特色的路子，来更有效对抗欧美强队。

这种“软硬结合”的意思是：
1）立足自己的“硬实力” 。
我们的“硬实力”是有的，强攻能力在亚洲应该是占绝对优势，在亚洲范围内，即使只靠这一点硬吃也问题不大。
但是，当面对硬实力同样突出的欧美强队时，如果再过度依赖这一点，可能就会打得很吃力、很累，效果也不一定更好。
这样， “软硬结合”起来打，就变得很重要。

2）在硬实力基础上，再打出柔韧十足的“快变战术”来。
即：
我们有硬实力，但不一定就非要按照你的意愿、来与你硬碰硬“硬杠” ，而是：
A.该硬的时候毫不手软，痛打你的七寸；
B.不该硬的时候，就“以柔克刚”、换一种打法继续打痛你，让你始终很难受、一直痛下去～这样才是我们需要的打法。
而“快变战术” ，则是这种“以柔克刚”的重要手段，是我们必须要具备的～单一手段不可取。
所以说：
由蔡斌指导的“快变”理念，就可知道郑益昕为何能再次入选了～排球比赛，只有跑起来打才能真正做到“快和变” ，而郑益昕则是“跑动攻”打得好。

一、国内女排副攻线， “跑动快攻”打得最好的，大概有四人。这四人分别是：

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