防身格斗摔法（下）集中国跤之精华，非常适合普通人防身自卫( 二 ) 防身格斗摔法是在被抓拿的情-「四川龙网」

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十六、拉臂拧转
敌方上左步，以左摆拳击打我方头部；我方上右步，以右小臂向外格挡防守（图16-1）。上动不停，我方右手迅速反腕抓住敌方左小臂，同时左手由下向上抓住敌方的左腕部（图16-2）。紧接上动，我方双手抓紧敌方的左臂并用力朝顺时针方向拧转，使敌方左肩受别而侧向跌倒（图16-3）。

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十七、抱腿后摔
敌方上右步，以右劈拳劈击我方头部；我方左脚在前，以左小臂上架格挡防守（图17-1）。上动不停，我方迅速蹲身，右脚向前上步，用双手抱住敌方的双大腿（图17-2）。上动不停，我方身体迅速挺起，用右肩顶住敌方的腹部并配合双手用力把敌方的身体抱起向后摔出（图17-3）。

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十八、顶肩拧摔
敌方举手要攻击我方，我方可先缠住敌方，进步抱住敌方的腰部。当敌方在提起肘部（左肘）要砸击我方背部时（图18-1），我方迅速直立起身用左肩向上顶起敌方的大臂，同时用双手用力束紧敌方的腰部，用左肩向前顶住敌方的胸部，使之身体后仰（图18-2）。上动不停，我方突然用劲左拧腰，同时用双手用力抱转，向左侧将敌方摔出（图18-3）。

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（全篇完）
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