选手|为什么“二王一马”时代，王励勤第一个掉队？-乒乓国球汇东西|比赛|国球|文字|的能力-「四川龙网」

先提出一个问题：如何提高乒乓球打比赛的能力？
打比赛，确实是一种能力，与自身水平呈正相关关系，但又不完全划等号，是一门需要经验、头脑、思考等不断积累、升华的学问。

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无论见解高低，写来写去，最后只能是一些“宏观性的东西” ，无法做到精准，这是在回答该问题之前，需要说明的一个客观事实。
那么，谈一谈我认为“提高比赛能力”的3个方法。
一是多打比赛多碰生手。专业领域形容顶尖选手的过人心态，有一句经典的总结——想赢，不怕输。其实，这句话特别适合送给业余球友，作为他们面对比赛的一种积极心态。

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打比赛，谁都不想输。但是，没有天生的赢家，谁都是“先输” ，才能“后赢” ，这是铁律。
心理学上有一种治疗方法“脱敏疗法” ，简单说即，越怕什么越要去直面什么，我觉得这个方法很通用。
要提高比赛能力，最简单有效的方法，即多打比赛、多碰生手。
久病成医，久输成冠。

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二是把经验教训落实为文字。因为“脑袋里想”和“形成文字” ，效果几乎是天壤之别。
形成文字，无论水平高低，它都是一种更深入、更系统的思考，印象深刻。
只“脑袋里想” ，很可能只需一两天，你就忘记前几天比赛你输在了哪。

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三是敢于在比赛中尝试。绝大多数人，习惯以自己最熟悉的方式去比赛，无论赢，还是输。
这本无可厚非，但时间长了，很容易陷入瓶颈——赢不了的一直突破不了，能赢的隔一段时间很可能被人家后来者居上。

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聊到这，让我想起了王励勤。
王励勤的自律与勤奋，世所公认，而且在很长一段时间内，实力冠绝群雄，领先追赶者好几个身位。
但是，为什么非常意外，大力成为了“二王一马”中最先掉队的一个？
很重要的一点是：在他最好的时候，太过于信赖他的正手特长技术，忽视了其他方面的技术创新，当挑战真正来临的时候，再去尝试、调整，为时晚矣，已经来不及了。

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顶尖选手尚且如此，何况咱们业余？
变，才是这个世界上唯一不变的东西。
这次进攻赢的对手，下次可以尝试攻守结合；这次进攻输给对手，下次可以尝试稳健一些。
尝试，不一定赢；保守，一定会输。
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