心疼！女排新核心竟瘦到脱相，蔡斌搞体能一刀切恐怕得不偿失如今正处于低谷期的中国女排-「四川龙网」

如今正处于低谷期的中国女排，日前结束了长达一个多月的训练营体能训练，在蔡斌的带领下， 20名女将结集于漳州，正式开启世界女排联赛的备战训练。然而在昨天流出的女排照片我们惊讶地发现：新女排核心李盈莹已经瘦到脱相，形似吴谨言的她，让球迷心疼不已，蔡斌的体育训练或得不偿失。

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李盈莹出道就是以“重炮手”著称，早在2016年里约奥运会备战期间，李盈莹就作为下个周期重点的培养对象，按照中国女排的传统进入集训队提前感受大赛前的气氛，可以说郎平对她是相当看好。

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然而在进入东京奥运周期后， 2017年李盈莹却意外无缘所有国字号球队，让人实在摸不着头脑，以至于当时网络上传出李盈莹身体出现严重问题的流言，逼得李盈莹亲自出面澄清。 2018年李盈莹虽然进入中国女排，但也一直是替补为主，此时的李盈莹就开始了疯狂减脂模式，从当年的婴儿肥一度减到体脂率接近15%这种接近男运动员的体脂水平。

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体脂率的降低虽然让李盈莹的重扣威力有所下降，但也同时提高了她的移动和身体协调性，在一传和防守端均有质的提高，可以说郎平是在为李盈莹寻找一种得失的平衡点，而此时的平衡点是为最佳。

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进入巴黎奥运周期，中国女排重新上路，随着朱婷、张常宁等重炮的离队，李盈莹也当仁不让成为球队的新核心，摧城拔寨的重任必将落到这名如今也只有22岁的球员身上，李盈莹现在的主要任务是以进攻为主，后排保障应该由龚翔宇、王云蕗等保障型球员去分担，以减轻她的进攻压力才是上策。

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李盈莹如此之瘦，恐怕与之前中国女排大搞体能训练、测试息息相关。

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【心疼！女排新核心竟瘦到脱相，蔡斌搞体能一刀切恐怕得不偿失】蔡斌主张运动员体能的重要性，特别是800米、3000米这种中长跑运动，不仅减脂，更是消耗肌肉，李盈莹这种特别上进的姑娘，肯定不甘人后，结果就是如今这般瘦到脱相的模样，真是让人心疼，体能训练的一刀切模式真的好吗？

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