NBA比赛仅仅48分钟，为何球员们却如此劳累？球迷：对抗强度太大其实相信本人作为一个篮球热-「四川龙网」

其实相信本人作为一个篮球热爱者，那么可以负责任的说打篮球真的远比想象中要累。而且我们私底下我们去球场，一般可能一打就是好几个小时，有时候或许大家还乐此不疲。
但是平时的野球毕竟是业余运动，所以说业余篮球的运动量、积极性，以及休息时间和强度等条件，那根本就无法与职业比赛相比，而且我相信大家在平时的生活中打半场的居多。

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【NBA比赛仅仅48分钟，为何球员们却如此劳累？球迷：对抗强度太大】但是在NBA的比赛场上，有时候我们我们时常可以看球员累到双手撑着膝盖且汗如雨下，甚至有的球员都累倒在地上。那么为什么一场48分钟的比赛，这些球员能累成这样？
其实我们在NBA的统计数据中的上场时间的走表时间，在篮球场上而实际的比赛时间要比这个长很多，那么一般来说48分钟的比赛，其实往往需要2个小时才能完成，如果在加上赛前的热身，那么时间还要更长。
其实作为球员，他们的运动一般是从热身就开始了，而且一般的篮球职业运动员的热身时间就要1个多小时，那么其中包括无球的基础活动和持球的专门热身，所以说这些活动下来对于没有训练基础的人估计就可以结束运动了。

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而且这些运动员打得是NBA级别的对抗，所以说也不是我们平时自己去野球场玩篮球，那么一打就是一下午。其实我们总会看到许多国际上的球员或者新秀球员，他们在进入NBA的首个赛季有时候表现不佳，那么这其中最主要的原因，其实就是对于NBA级别对抗的不适应。
就比如大魔王周琦很瘦弱，但是依然可以在CBA大杀四方，那么如果到了NBA ，周琦其实面对更高级别的对抗，所以说他身体的弱点就被无限放大，那么这种激烈的对抗，其实就对体能要求极高。
而且作为篮球界最高的水准，其实NBA的比赛强度远超我们想象，在比赛场上球员不是在奔跑就是在身体对抗，那么更何况是一群平均身高在2米左右的巨人，这样对于体能的消耗自然远超常人。

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而且一般来说篮球比赛的节奏很快，那么可能时不时就要来回折返跑，而比赛期间力量、爆发力和弹跳力的使用都会极大的消耗体能。我相信喜欢打球的朋友应该能明白，在平时光是跳来跳去就很累，那么我们更别说身体对抗了，所以说没个好身体真的遭不住。
还有一点不得不说的就是，其实这种顶级的篮球比赛带来的不仅是身体的能量消耗，还有更多的是精神的高度紧张，因为在比赛中，篮球的攻防的转换是最习以为常的事了，那么不论是场上进攻方还是防守方，其实他们都是精神高度紧张的。

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那么在球场上进攻方要不停的跑动，而且要不停地更换战术，并寻找防守方的漏洞进行突破，而篮球的防守方则要“一个萝卜一个坑”的紧盯身前的人，甚至是不能有一丝松懈，所以说其实这种精神压力也是相当累的。
那么NBA的球员咱们看起来会累，那么其实也和他们的赛程有关系，他们经常从一个城市飞到另一个城市。然后比赛可能是背靠背的打。所以说休息时间大大减少。那么这就导致人体比较乏累。

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