|NBA球星怎样才能保持状态呢？格林抗拒男女事，诺维斯基从不喝酒 -四川龙网

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由于球员年龄在不断的增长，身体的状态也是会不断下降的，那么竞技状态自然也就是会随之下滑的了，对于职业球员来说，真正的黄金时期其实也就只有那么几年，但是有些球员却是可以十几年如一日的保持着较好的竞技状态，那么他们是如何做到的呢？
凌晨四点钟的科比已经是快要成为一句通用词了，尽管说真实性是有待考证的了，但这也是从侧面证明了科比的严格自律了。毕竟科比能够取得这么高的成就，那也不是说来就来的了。

即便是没有特别出色的身体天赋，但是他通过后天的努力，也是一直在完善这着自己。他之所以能够成为超级巨星，主要就是依靠两个方面，一个是他那极度的好胜心，还有就是他严格的自律性了，毕竟凌晨四点钟的洛杉矶可不只是说说而已的。
很多人都说詹姆斯太过于稳定了，在职业生涯的十五年期间之中，几乎就是没有受到过伤病的，在场上的表现都会是始终如一，有增无减的，那么这样强悍的身体会是他天生就能够具有的吗？

答案显然是很片面的了，要知道，他每年可是都要花巨资来保养身体的，不管是在何时何地都是会坚持的进行锻炼，而且还有专门的营养师以及体能师，来帮助自己保持住良好的身体状态。
AC格林也能够称得上是NBA之中非常老实的一位球员了，他是在1985年的时候进入到了NBA ，总共在NBA里征战了有十六个赛季，一共是出场了一千二百八十一场比赛，出勤率有着惊人的百分之99.8 ，基本上是不会缺席比赛的。

所以AC格林也是被称作是“铁人” ，他不仅是在场上十分的努力，而且在场外的生活也是非常的自律，格林对于男女之事也是一直比较的抗拒，因为他感觉那样是会让自己分心的，从而是会妨碍自己在场上的竞技水平的发挥。
纳什，作为是一名白人球员，他的身体素质相比而言得数，其实也是不占什么优势的，但是他却能够成为MVP级别的控卫球员，那么这就是和他的自律是会有着很大关系的。

他每天都是坚持要吃营养食品的，包括麦片以及坚果和水果等一些健康的食物，任何的蘸糖以及油炸的东西都是会一概拒绝的，直到了退役也是一直保持着这些好习惯，而且还影响了他的队友一起来执行，真的是相当的自律了啊。
姚明能够成功也绝非是偶然，他的付出也是超出了我们的想象。姚明很早的时候，就是20+10的顶级内线了，只不过是伤病影响了他的上限。姚明即使是在打着石膏的时候，还是会练习罚球保持手感的。这样的自律以及竞争意识，也真的是令人肃然起敬的了。

最后就是诺维斯基了，诺维斯基在当年刚退役的时候，他就说了这么一番话：我终于可以喝红酒了，这让我非常的快乐。因为诺维斯基在加盟到了NBA之后，他就根本没有喝过这些东西，这也就是为什么他能够长期处于NBA的原因之一了吧。

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