蒋泽华|年仅31岁!运动员比赛中心脏骤停,不幸离世

5月6日 , 据媒体报道 , 31岁的篮球运动员阿尔泰在一场比赛中突发心脏骤停 , 抢救无效不幸离世 。
蒋泽华|年仅31岁!运动员比赛中心脏骤停,不幸离世
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据悉 , 阿尔泰在4月30日的一场比赛中心脏骤停 , 被送往医院抢救 。 5月5日下午阿尔泰抢救无效离世 。
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阿尔泰 , 央视体育图
身高1米93的阿尔泰 , 效力于新疆石河子大学篮球队 。 很多关注大学生联赛的球迷 , 都很喜欢阿尔泰 , 他在CUBA(中国大学生篮球联赛)生涯场均得到16.4分4.4篮板 。
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央视体育图
为什么年纪轻轻突发心脏骤停?
以往媒体报道中 , 年轻人突然发生心脏骤停的情况并不少见:
蒋泽华|年仅31岁!运动员比赛中心脏骤停,不幸离世
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湖南省胸科医院ICU主任医师蒋泽华2020年在人民日报健康号“湖南省胸科医院”介绍 , 心脏骤停是指心脏的泵血功能突然停止 , 大动脉搏动消失所引起的一系列循环衰竭状态 。 如果把人看作是一台机器 , 那么心脏就是这台机器最为重要的发动机 , 为机器源源不断提供动力 。 一旦发动机停止工作 , 机器也就失去了动力 , 无法再运转 。 心脏骤停就类似于此 , 当主要负责泵血的心脏停止工作 , 全身各个器官的血液供应无法保证 , 很快就会引起死亡 。
为什么年纪轻轻会突发心脏骤停?蒋泽华医生表示 , 比如过度疲劳的运动员 , 长期熬夜的年轻人等 , 他们看似身体健康 , 但是也存在心脏骤停的风险 。 另外 , 对于没有心脏基础疾病的人 , 因为过敏、触电、过度劳累等也可能引发心脏骤停 。
这3类情况容易出现心脏骤停!
1. 超量运动 , 出现胸闷等症状
广东省清远市人民医院心内科主治医师李金花2020年在人民日报健康号“清远市人民医院”刊文谈到 , 一般来说有氧运动有利于心肺耐力的提高 , 提高心肌收缩力 , 增加每分搏出量 , 降低休息时的心率 。 但运动得有一个“剂量” , 要量力而行 , 最好清楚自己的心肺能力和所能承受的最大运动量 。 很多平时不参加锻炼的人 , 在长时间跑步之后 , 体内心脏供血不足 , 导致心脏负荷过大 , 就会容易发生心脏骤停 , 引起生命危险 。
建议:220减去实际年龄就是健康人所承受的最大适宜运动心率 , 而对于有运动习惯的人来说最大心率可以用“210-0.8x年龄”来计算 , 60岁以上或体质较差的中老年人所能承受的最大适宜运动心率 , 则是170减去实际年龄 。
在运动中 , 如果突然出现胸闷、心跳过快、呼吸困难等症状 , 则不能再强行运动 , 要慢慢地放慢运动的步伐 , 继续往前慢走几分钟 , 缓冲一下再坐下休息 。
2. 日常过度劳累、经常熬夜
湖南省胸科医院ICU主任医师蒋泽华2020年在人民日报健康号“湖南省胸科医院”谈到 , 无心脏基础疾病的人群也可能因为过度劳累、药物中毒、过敏、触电等引发心脏骤停 。
建议:一定要保证良好睡眠 , 别让自己过度劳累 。 最好保证在晚上十一点前上床睡觉;中午时间如果能休息20-30分钟 , 能让心肌得到“滋养” , 令心率更加平稳 。


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