我是小个子,173CM,70KG,年轻时不知怎么总会被卷入各种青少年斗殴场合,所谓久病成良医,经过大小数十架的洗礼,加上长期在体校散打队与友玩闹,渐渐也积累起了一些心得和经验,虽说不甚专业,但起码从没吃亏,以下按用途精心挑选整理出防身心得若干,若大家不幸遭遇暴力威胁,在和平手段无力自保的情况下,相信这些经验会有一定的帮助 。
1.调整心态
在遭遇到暴力伤害的潜在威胁时,绝大多数人都会出于本能的紧张,慌乱,害怕,这是正常的生理反应,遭到危险时身体会放出消极信号,让你退缩,逃跑,以免受伤害 。
而这些信号,同样会让你的身体紧绷,关节发硬,协调性降低,这既不利于你的落跑,又不利于你反击,在这样的情况下,倘若你跑的不够快,那无论是逃跑还是反击,你都是会被轻易击倒,并很有可能遭到程度不一的伤害 。
所以,面对无法避免的斗殴局面,请让自己镇静下来,如果无法镇静,请强迫自己镇静下来,无论用什么样的心理暗示,不然,谈不上打架,也谈不上防身 。
最好的状态是略带激动的平静,那是在处于完全克制的状态下,神经和肢体间的少许冲动 。这样的状态下,你的反应速度,协调能力都会处于最佳状态,并且极具攻击性 。 拳砸过来只是一个点,刀砍下来只有一条线,在这样的状态下,你是不可能会被击中的 。
这样的状态的调整状况因人而已,如果要训练,唯有通过大量的实战,我是天生的 。
2.使用技巧
虽然各种格斗大赛的视频因网络的发展而广为流传,各种技法大家都见识很多,但请记住,无论是K1或PRIDE,都属于竞技范畴,格斗家们的必杀一击都是通过无数次的实战和训练练就的,这些技术的共通点只有一个,那就是熟练,如果你不熟练,请不要贸然使用,也许自以为掌握了这些技能会给你极大的自信,但如果失败,紧跟着恼羞成怒之后的,就是自信心的极大受挫,并且会给予对方极大的信心,这对你整个斗殴过程是很不利的 。当然,如果你自觉地掌握很熟练,你也不用看这篇东西了 。
所以使用的技巧,要尽可能的简单有效,明确你的目的有两个:
1.在保障自身安全的情况下,在尽可能短的时间里,以最小的体力,给予对方最合理的伤害,合理的定义,以使对方丧失进一步伤害你的能力为标准 。
2.在保障自身安全的情况下,在尽可能短的时间里,以最合理的代价,给予对方最大程度的干扰,创造你逃跑的时机 。
所以,脱下衣服做出准备干架的样子,然后突然罩向对方的头部,或酝酿一口浓痰大量口水吐向对方,并顺势逃跑也是防身的技巧,当然,前提是对方只有一个人之类的 。
我是认真的,逃跑是最好的防身手段,前提是你跑的掉 。
由于种种因素,比如自己跑的很慢,面子上挂不住,有妹子围观等诸多理由下,无法逃跑时,那明确第一个目的就可以了,而最先需要做的,就是了解一些东西 。
人体上遭受伤害会暂时停止一切攻击或反抗行为的地方有很多处 。
1.双眼
2.鼻梁
3.下巴
4.太阳穴
5.喉结
6.后脑
7.左胸
8.横膈膜
9.档下(男性,特指睾丸)
当然,你要有本事直接折了人脊椎断了人脖子之类的不在此列,这当然不符合防身自保的精神,原则上,防身自保的精神图腾是吐口水逃跑 。
另外,各种地板动作所能重创的部位也不在此列,一来用不好很受伤,二来对方通常不止一两个人 。明确了这些反击目标的同时,当然也顺道要知道,这些地方是也你要重点防御的 。
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