冬天来了 ， 人的身体机能随着气候的变化而有所改变 。如何才能轻松应对寒冷 ， 保持健康 ， 以下的健身饮食之道 ， 你不得不看哟！
冬季吃豆腐润肺又减肥
1、吃冻豆腐有助减肥 ， 冷冻之后的豆腐产生一种酸性物质可破坏人体内积存的脂肪 。
2、豆腐可加快新陈代谢延年益寿 。
3、它补脾益胃、清热润燥 。
4、豆腐富含植物雌激素 ， 可预防骨质疏松症 。
5、是儿童生长发育的重要食物 。
12健身
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 冬季暖胃的方法
- 新手必看教你如何选瑜伽服全攻略
- 运动男必读 健身前后吃什么
- 瑜伽初学者快速入门必读攻略
- 动感单车练习前 热身运动必不可少
- 性爱养生:女人未必了解的“爱爱”学问
- 新人健身必看 从饮食到健身房
- 恋爱六大必杀技 让你爱的他不得不从
- 2012伦敦奥运 十二星座必看赛事
- 连上八天班后必备四款瑜伽养生食谱