羽毛球灵敏素质的研究近况以及相关因素，都很重要羽毛球灵敏素质的研究近况以-四川龙网

羽毛球灵敏素质的研究近况以及相关因素，都很重要
有学者认为灵敏素质是指人体能够在变化下迅速，准确，灵活的控制动作，能够完成新的，较高难度系数动作的能力。也有学者认为灵敏其实是人体速度，力量，协调等多种身体素质综合体现，并且能够迅速适应新的变化，掌握新的动作的能力。而在田麦久《运动训练学》这本书中关于灵敏的定义是：运动员能够对外界环境条件快速适应，并在条件突然变换下还能够对身体运动的空间位置和运动方向进行快速，精准，协调地调整的能力。

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人体的灵敏性不是单一器官作用下的表现，而是各项器官协同工作，各个运动能力的综合体现。宋旭峰认为人体大脑神经过程的灵活性是影响其大脑皮层的灵敏的关键因素。湛超军通过中，美两国关于灵敏素质定义的对比中得到，灵敏其实是指在运动中，运动员能够根据外界刺激的强度大小从而迅速改变动作速度，运动轨迹和身体运动方向的体现。

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林海认为灵活性体现在具有精准掌握动作后快速反应，而且根据条件随机应变完成动作，而灵敏性是指在学习新动作之后，能够迅速改变动作模式，改变身体位置与根据情况不同做出不同变化并协调其他素质共同改变身体运动以完成动作。总而言之，灵敏素质是多种身体素质的反映，是人体在运动中，为了适应外界环境突然变化的情况下，能够迅速，准确，灵活协调地改变动作速度，运动轨迹来完成动作的能力。

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雷蕾在其论文中提及到步法教学训练是羽毛球教学训练中不可或缺的环节，在熟练羽毛球的手法时，如何再提高运动员的竞技水平和取得更优异的比赛成绩便成为需要解决的问题了。而对于来球的判断，判断之后用什么样的步法跑，如何回球和回球的速度，便成为了进一步提高的关键了，羽毛球比赛中往往只是因为在步法移动领先那零点零几秒却奠定了下一拍的优势，而优势的累积却是比赛能够胜利的先决条件。

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在业余羽毛球圈里有三分手法，七分步法这个说法，这样的说法简单易理解但对于严谨的科学工作者来说这样的划分有点简单粗暴不够科学，但这样的说法能够广泛的流传从另一面证明在羽毛球运动中步法的重要性要远远高于手法，因此在教学中加强相关步法移动练习对于提高羽毛球教学质量有重大的作用。

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【羽毛球灵敏素质的研究近况以及相关因素，都很重要】大家都是怎么看待的呢

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