Zumba揉合了热辣、性感的拉丁舞及有氧运动 ， 包括SALSA、MERENUE、CUMBIA、SAMBA和REGGAETON 。
这套ZUMBA减肥舞有趣的是还加入了Hi-pop和中国武术、秧歌 ， 超好学！后半段还有分解动作教学！
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