养生随处都在 。春季养生零食来帮忙，山楂助消化阿胶枣可美容蓝莓干可明目 。
枇杷润喉糖
春季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键 。枇杷又名“卢桔”、“金丸”，《本草纲目》中有记载称：枇杷“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰” 。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏、金银花等清火润肺的中药，滋润肺部的功效更好 。
健康提示：枇杷含糖量高，糖尿病患者忌食枇杷 。
蓝莓干
提到蓝莓，大家有口皆碑的是它明目的功效，那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂 。其实，蓝莓不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含维生素，在免疫力下降的季节，能很好地增强我们自身的机体功能 。
健康提示：新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食 。
即食海苔
海苔热量很低，纤维含量却很高，几乎没有令人发胖的风险，是所有易发胖女性可以放心食用的美味零食 。
海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢 。此外，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助我们保持皮肤的润滑健康 。
健康提示：海苔富含碘化钾和碘化钠，甲状腺病人不建议食用 。
杏脯
杏具有护肤养颜的作用，这是因为它能帮助人体宣肺降气，让肺气能濡养我们的肌肤 。
多吃杏肉还可以消除人体内的硝酸基，有较好的软化血管、防治动脉硬化的作用 。经常食用还可生津开胃，因此咳嗽、气喘、胸闷、痰多、肠燥便秘的女性应该多食用 。
健康提示：糖尿病患者不宜吃杏或杏制品 。
山楂片
“吃货”们遇到美食总会胃口大增，很容易产生积食、消化不良的症状 。山楂能开胃消食、化滞消积，因此手边常备山楂片可帮你健胃消食，消除囤积脂质 。
健康提示：伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食山楂片 。
阿胶枣
“日食三枣，青春不老” 。红枣有“青春果”和“活的维生素丸”之称，性味平和、甘甜，具有补血健脾、补中益气，令颜面红润，皮肤光洁有弹性之功效 。
阿胶枣里特意添加了阿胶，营养丰富，口感甜润，好吃又滋补，是办公室里一款不错的休闲小吃 。
健康提示：阿胶性粘滞，脾虚者应慎食 。
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