小记者与妈妈体验亲子瑜伽 _生活百科-「四川龙网」

2011年03月10日三八妇女节到临之际，3月6日，本报小采访人员团社团小采访人员和母亲一起去天合健身中间体验亲子瑜伽，陪母亲过一个轻松愉悦的节日！当天，60名小采访人员带着他们的母亲一起参加了亲子瑜伽勾当。亲子瑜伽是指适合幼童与家长共同参与的体位法和瑜伽游戏，一般适合3-12岁的幼童与家长一起练习，在整个瑜伽练习的过程中，彼此同共学习和互相扶持，从而达到促进亲子感情，令双方关系更融洽和谐。亲子瑜伽课上，小采访人员和母亲在瑜伽教练赵翠霞的引导下，时而互相支撑，时而相偎依，通过肢体语言举行着沟通和交流。其中，有一个亲子瑜伽动作，要求母亲们双膝与双手撑地，孩子骑坐在母亲的背上，这一动作引起了小采访人员们的一阵欢呼，各人都想起了钟头候在爸爸母亲背上“骑大马”的游戏，但是，这时候教练问母亲们：“腰酸吗？背痛吗？”母亲们都回覆说这是肯定的，教练说，如今的女性大多担负着职场女性、家庭主妇、孩子母亲等多幢幢担，压力很大，很少有时间顾及本身的身体康健，这就是女性的伟大支付。听到这些，小采访人员们不再嘻闹，平静而认真地共同着母亲们完成为了瑜伽动作。勾当结束后，家长们遍及反应这次勾当很是有意义，不仅能在舒缓的音乐中和孩子共同完成整套亲子瑜伽动作，还能让本身放松一下，同时也意想到在孩子的成长过程中，不仅需要母亲的爱，还需要母亲的康健与乐观。小采访人员们也没健忘本身的“任务”，陪着母亲做完勾当，又不失机机地跑到教练身边举行采访了。解放北路小学四年级一班任弘昊3月5日，德州晚报小采访人员团社团小采访人员们和母亲一起体验亲子瑜伽，陪母亲们过一个康健快乐的三八妇女节。可是这一天我却很尴尬，因为别的小采访人员都是母亲带着去的，可我呢？因为母亲上班没时间，只好和爸爸一起去参加了。不外，爸爸可不像我一样感觉尴尬，他做得可认真呢，爸爸的认真也感染了我，我和爸爸共同得很正确，还得到瑜伽教练的赞赏呢。通过这次练习瑜伽，我熟悉到了瑜伽对我们的身体康健的好处，更重要的是，虽则母亲没来，但我们爷儿俩都体会到了母亲的不易，回家要更好地谢谢母亲！实验小学四年级三班赵阳星期六上午，我和母亲一起参加由德州晚报馆团的小采访人员庆祝三八妇女节的勾当——带母亲体验亲子瑜伽。我和母亲早早就来到了位于银座商城的天合健身中间，健身中间的教练先带我们参观了健身房。哇！里面的器材真多啊，有跑步机、动感单车、臂力器等。对了，另有瑜伽球，小采访人员们对瑜伽球超感乐趣，瑜伽球是一个超大玩具，一往上坐，它就把我弹下来，出格有趣。亲子瑜伽课开始了，我们跟着音乐和教练的动作开始练习，其中有个动作给我留下了很深的印象，教练让小采访人员和母亲并排坐下，用靠在一起的手臂支撑住身体，外面的手臂举起，越过头顶尽量勾在一起，形成为了一个大大的心形。完成这个动作，我和母亲都笑了，那一刻感觉真福祉啊。在练瑜伽的过程中，我和母亲共同默契，让我们母女之间的感情更进一步。而这次勾当的目的就是让母亲放松一下，看到母亲很开心的样子，我感觉德州晚报馆团的亲子瑜伽很是有意义，我也很是感激德州晚报的叔叔阿姨为我们提供了这次给帮母亲过一个康健放松的三八妇女节的机会。
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