拥有丰满，坚挺的胸部是每个女人的心愿，但是很多白领工作者每天伏案工作，长时间下来就会出现乳房下垂的现象，下面就为大家推荐一套“乳房保健操” 。
这套“乳房”能够使心境平和稳定，通过促进乳房周围血液及淋巴液的流动增强内分泌和免疫系统的功能，起到按摩和保健乳房的作用，使乳房坚挺，更具美感 。
调理性练习
这一组舒缓性练习，主要是针对甲状腺胸腺荷尔蒙分泌不足，以及与乳房相关连的肌肉缺乏弹性造成的松弛而设计 。
在做这套练习时需要注意：
1、做前排空肠胃，不吃东西 。
2、洗澡前后不马上做 。
3、生理周期不做 。
4、有颈椎病、高血压等不宜做或在医生的指导建议下做 。
5、在空气新鲜流通的房间做 。
6、不穿鞋 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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