刚生完小孩的年轻的母亲面对臃肿的身体常常烦恼不已，梦想着成为小s式的魔鬼辣妈 。下面小编就告诉你产后减肥塑身的好方法，让你摆脱赘肉 。
 
人爱美，天经地义，即使已为人妻为人母，也希望做一像小S那样凹凸有致的女人 。生了完孩子还能保持前凸后翘的魔鬼身材，是每个女人所追求的 。下面小编教你一些小方法，让你轻松摆脱产后臃肿的身材 。
 
亲子瑜伽 享瘦不一样的亲密
 
和宝宝一起做瑜伽吧！尝试在家的一角，带着宝宝在瑜伽中游戏，舒展身心的同时，温馨的亲子气息间悄然塑造宝宝自信与开朗的个性！
 
练习时你是主角，根据宝宝的年龄和配合状况选择动作，让宝宝量力而为行，自由呼吸 。你的动作保持轻柔，让宝宝感觉安全、舒适和趣味 。
 
和宝宝一起减肥吧，在玩乐中享“瘦”不一样的亲密！
 
束角式
 
姿势：与宝宝面对面，两人分别弯曲两腿坐于地面，脚心相对 。吸气，伸展脊椎；呼气，上身向前 。
 
功效：滋养骨盆 。

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