刮痧、拔罐是中医传统治疗方法之一 ， 不少人感觉身体不适时 ， 尤其是劳累后的机体酸痛 ， 常去拔个罐、做一下刮痧 ， 来缓解疲劳、释放压力 。但万事过犹不及 ， 刮痧、拔罐也不能经常做 。下面和360常识网一起来看看吧 。
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中医认为 ， 刮痧、拔罐通过造成局部瘀血 ， 可使身体内的瘀浊、邪气疏散 ， 但此时毛孔张开 ， 阳气也容易随之外泄 。因此 ， 过多、过频的刮痧、拔罐 ， 会损伤阳气 ， 人反而会越来越虚弱 。
一般情况下 ， 以治疗为目的的刮痧、拔罐3~7天做一次 ， 具体要遵循医嘱；以保健为目的的刮痧一周一次即可 。每次刮痧、拔罐的时间不宜过长 ， 刮痧每次以25~30分钟为宜 ， 拔罐的留罐时间不应超过10分钟 ， 身体虚弱的人应在这个基础上做减法 。
另外 ， 为避免损耗阳气 ， 刮痧时不宜多个部位同时刮 ， 也不宜一次性大面积拔罐 。刮痧、拔罐后的痧与罐印的多少、颜色深浅、消退的快慢与人的体质、病情有关 ， 不应强求 。
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刮痧不适宜的
1．患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层 ， 若有溃疡 ， 容易破裂感染 ， 加重病情 。
2．患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血 ， 血小板少者应慎刮 。
3．需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等 。
4．孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧 ， 否则容易引起流产 。
5．心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者：这些人刮痧易对身体造成更大的伤害 。
6．下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧 ， 若要刮痧也应谨慎 ， 刮拭方向应从下向上 ， 手法尽量放轻 。
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禁忌症状
1、接触性皮肤病传染者忌用刮痧 ， 因为这会将疾病传染给他人 。
2、有出血倾向者 ， 如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧 ， 因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧 ， 否则会导致创口的感染和扩散 。
4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会加重伤口处的出血 。
5、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧 ， 否则会引起虚脱 。
6、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会使这些黏膜部位充血 ， 而且不能康复 。
7、精神病患者禁用刮痧法 ， 因为刮痧会刺激这类患者发病 。
8、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血 ， 促进血液循环 ， 这会增加心肺、肝肾的负担 ， 加重患者病情 ， 甚至危及生命 。
9、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧 ， 否则会引起流产 。[4]妇女的乳头禁刮 。
10、夏季刮痧时 ， 应回避风扇直接吹刮试部位 。刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡 。前一次刮痧部位的痧斑未退之前 ， 不宜在原处进行再次刮试出痧 。刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水） ， 并休息15~20分钟 。
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