打羽毛球能让人练得“眼明手快” ， 原因很简单 ， 因为打球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球 ， 眼睛紧紧追寻高速飞行的物体 ， 眼部的睫状肌就会不断地收缩和放松 ， 大大促进了眼球组织的血液循环 ， 从而改善了睫状肌的功能 ， 长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力 。

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