泰拳握拳方法与注意事情 _生活百科-「四川龙网」

要想正确地运用泰拳的各种拳法技术，就应该学会正确的握拳方法和出拳原则。在此介绍下泰拳怎样正确握拳，希望对初学者能有帮助

1、握拳时，先伸开手掌，四指并拢，然后弯曲四指，并用拇指扣紧。

2、拳背应该与上臂大致成一条直线，这样可以避免击中目标时扭伤腕关节。

3、出拳时，应该以四指根部关节接触目标。

注意事项

本身并没有指定该用拳头的哪个部分来打击目标，但出拳时，以指根关节接触目标最具威力。

一记有效的拳击依赖于身体各个部分的协调配合。出拳时，我们应该扭转脚跟以增加转髋的力量，转动髋部以加强扭转肩部的力量，转动肩部以增加出拳的力量。各个动作必须同步实施，这样才能使拳击具有威力。击中目标时，我们应该转动腕关节，这样就能够增强出拳的穿透力，增加对手的防守难度。

拳法打击的目标要根据具体情况来决定，一般是对手的上体到面部的区域。不管击中对手身上何处，出拳以后，我们都应该迅速收回拳头，否则容易暴露空当，遭到对手反击。此外，欲了解彻底剖析泰拳的含义可阅读：彻底剖析泰拳的含义

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