健身新选择 攀岩渐成时尚

假如不是亲眼所见 , 真的很难想象 , 接近自然、惊险刺激的攀岩运动会在都市里这么受人欢迎 。在南京举行的“今策略”首届攀岩大赛现场 , 众多民众显示出了对攀岩运动的极大热情 。
攀岩锻炼了人的意志
不到30岁的黄先生是南京平流层户外运动俱乐部的攀岩教练 , 他这次是来参加决赛的 。
黄先生原来是机关工作职员 , 出于对户外运动的热爱 , 2003年从机关退了下来 , 全身心投进到了户外运动中 。2004年3月 , 他往北京考上了户外运动指导员后 , 便成为攀岩的实习教练 。同年11月 , 南京的第一支由十多人组成的攀岩队成立了 , 黄先生便是其中的骨干 。此后 , 他们经常往栖霞山 , 自己打上保护点往攀登自然岩石 。后来 , 他们开始有规律地练习 , 每周二次在一个13米高的室内攀岩壁上进行练习 。黄先生告诉采访人员 , 由于正式练习时间还不是很长 , 所以只参加了一两次专业比赛 , 但成绩不太理想 , 在一次业余比赛中 , 他曾拿过冠军 。本次比赛应当属于业余性质的 , 他们“平流层”的战绩不俗 , 共有6名男运动员、4名女运动员进进了最后的决赛 。他相信自己应当能够取得好成绩 。
黄先生说 , 攀岩真的不能算是高危项目 , 他们开展这项活动以来 , 除了崴伤了脚等一些正常的小伤病外 , 还没有人真正受过伤 。黄先生深有体会地告诉采访人员 , 攀岩运动尽对可以锻炼人的意志 , 每次活动时 , 由于攀登的线路不同 , 需要的平衡性、爆发力也是不一样的 , 那种不断向困难挑战的乐趣不是亲身经历是很难体会到的 。
巾帼不让须眉不要以为攀岩只是男子汉的专利 , 在攀岩现场 , 也能见到很多女孩子甚至是儿童的身影 。每当有女孩子在保护绳的保护下在峭壁上奋勇攀登时 , 围观者总是不断发出阵阵加油声 。来自南京某企业的刘女士就是其中的一位 。在谈及攀岩的感觉时 , 刘女士表示 , “难以用言语来形容” , 有人不理解地问她:“冒那么大的危险 , 消耗那么多的体力 , 不是花钱买罪受吗?”刘女士总是告诉别人:只有亲身往体会 , 才能感受到那种“战胜自我、赢取成功”的欣慰感和喜悦感 。
正如刘女士所言 , 随着都市人生活水平的进步 , 人们对生活的关注不再仅仅是衣食住行 , 而更倾向进步生活质量、丰富生活内涵的方式 , 而攀岩是一项能锻炼人综合素质的运动 , 它不仅可以让参与者获得惊人的勇气、过人的气力、极好的柔韧性 , 更可以进步人的耐力和判定力 , 使人在竞争激烈的都市生活中应付自如 。她表示 , 不仅自己要坚持下往 , 还要动员更多的女同胞们加进进来 。
攀岩:老少咸宜的运动由于攀岩运动是一项“挑战极限、超越自我”的运动 , 因此吸引了很多成年人 , 他们也在运动中寻找到了自身的价值所在 。但是 , 一些初试攀岩的人往往会对这项运动的安全性产生疑问 。南京今策略攀岩俱乐部主教练程鹏先容说 , 实在 , 户外攀岩运动尽对安全 。拿南京闹市区刚刚新落成了高19米、壁长15米、拥有9个赛道的今策略户外人工攀岩岩壁为例 , 除了岩壁外 , 俱乐部还配有国标标准装备如绷带、绳索、锁环等 , 现场还配有2名国家中级教练和专业保护职员现场保护 , 因而决不会让攀爬者撞到岩壁或坠地 。


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