头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

很多人对自己的头发总是各种折腾,烫染其实很伤害头发,对大家的健康也是有危害的 。作为直男喜欢乌黑靓丽的长发,这也是哦气质美女的标志 。你知道吗?其实发质也显示大家的健康问题,飘逸乌黑的秀发除了可以看出你的美丽气质,还可以看出你的健康程度,譬如甲状腺功能就与头发健康有密不可分 。今天360常识网就和大家说说,应该怎么看呢?

头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

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头发的四大问题反映身体状况
掉发变得严重 。
一般人每天大约会掉100根头发,这种程度的掉发是正常现象,并且不会使你感觉头发变得稀少 。但是,如果你开始明显的感觉头发变薄,或者你的头发开始成团的掉落,这可能预示着有什么正在发生,很可能是由于巨大的压力,譬如离婚或者失业 。当然,也存在其他的可能,譬如甲状腺功能减退或荷尔蒙失调,还可能是多囊卵巢综合症的标志,不过,也有一些药物,譬如避孕药和抗抑郁药,都可能造成脱发 。
因为脱发的可能性非常多,这种情况下,最好的及时就医,向医生详细的描述你的所有症状 。如果你怀疑是服用的药物造成,则可以和医生商量是不是可以更换另一种药物 。
头发变得细软 。
如果你最近感觉头发开始变细变软,首先想想近期有没有游泳,泳池的氯化水可能让你的头发受到伤害,还有染发,同样也会令头发失去光泽 。如果都没有,那就可能是甲状腺功能减退的迹象,甲状腺功能衰退,是因为*不能产生足够的甲状腺激素,导致新陈代谢减慢 。甲减的其他症状还包括,突然体重增加、不明原因的疲劳和怕冷 。
如果你怀疑甲状腺功能减退就是罪魁祸首,一定要去做个甲状腺水平测试,一旦确诊,就需要服用药物来补充你的激素水平 。

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头皮屑变厚 。
很多人都会有头皮屑,用去屑洗发水就能很容易的去除,如果你的头皮屑开始变成厚厚的鳞屑,则可能是感染牛皮鲜的一个迹象 。牛皮鲜是一种自身免疫性疾病,会加快皮肤细胞的更替,从而导致皮肤进入超速运转 。如果你有另一种自身免疫性疾病,如多发性硬化症或节段性回肠炎,你会更容易患上牛皮鲜,更需要提高警惕 。
头发变干燥脆弱 。
头发是由一种叫角朊的蛋白质组成,如果日常饮食中摄入的蛋白质不足,就可能让你的头发变脆弱 。如果蛋白质足够,则可能是甲状腺问题的警示信号,所以,一定要及时就医,以免延误病情 。

头发的四大问题反映身体状况 保养头发窍门

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保养头发窍门
年轻女孩都喜欢烫发染发,但这两件事都非常伤头发的 。那怎样头发?一年最多只能烫发2次,发质变差时,就不要再继续烫发或染发了 。最好不要同时染发和烫发,两种药水会给发质带来双重损伤 。
头发的修剪与梳理也关系着头发养生 。发尾分叉我们可以两个月修剪一次 。梳头发时,不要用塑料的梳子,应选择木梳或骨制梳,可以避免伤害你的秀发 。按压头皮也可以养生头发,具体方法是双手的手指分开,指端在额前沿头部按压头皮,一直到枕后发际,接着再按压头顶两边,按压过程中头皮会感觉肿胀,要坚持按压3分钟 。

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头发的保养秘诀还有多吃富含维生素B、C的食物 。维生素C可以让头发有效吸收营养,维生素B可以促进毛发生长,让秀发更具光泽 。女性可以多吃富含维生素B、C的蔬菜水果,有利于保持秀发健康亮泽 。养生头发还可以自己制作蛋黄护发素 。干枯的头发可以用蛋黄来滋润 。洗完头发,取点蛋黄涂在头发上,并按摩5分钟,再重新洗干净 。


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