准备两袋纯牛奶，一个玻璃瓶，再准备一小盒酸奶做引子，用温水将玻璃瓶洗一下，这样可以防止杂菌污染 。
文章插图
文章插图
将一小盒酸奶倒入玻璃瓶中 。
文章插图
文章插图
再倒入两袋纯牛奶，搅拌均匀，盖上玻璃盖子 。
文章插图
文章插图
将玻璃瓶放置发酵箱中，定温40度，发酵八个小时 。注意，如果温度高一些的话，时间就会短一些 。比如温度是42度的话，只需要4到6个小时就可以了，可以根据自己的情况来定 。
文章插图
发酵好之后取出，取适量放入碗中，加入适量白砂糖，搅拌均匀 。注意，也可以将发酵好的酸奶，放入冰箱中冷藏一夜，味道更佳 。
文章插图
文章插图
文章插图
再准备两个草莓洗净，用刀切成小丁儿 。
文章插图
文章插图
把草莓丁放入酸奶中，搅拌均匀，就可以吃了，酸甜可口 。根据自己的口味，也可以加蜂蜜或者别的水果，超市卖的酸奶，大多是经过灭活过的 。自制酸奶，富含多种益生菌，更加营养，而且自己做的，随吃随取，非常方便 。
文章插图
文章插图
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 家庭自制披萨简单做法视频教程 家庭自制披萨简单做法
- 视频 上海牛逼的姐自制健身操视频缓解疲劳
- 日常如何美白效果好 自制美白产品让你白的更安心
- 自己做的面膜什么美白补水面膜 什么自制的面膜美白补水效果好
- 儿子吃儿媳剩下的草莓屁股 万古神帝飞天鱼
- 中药渣做花肥怎样自制
- 金草莓晶的功效与作用，小编带你一起来看看！
- 德牧狗粮自制注意事项
- 自制狗粮好吗
- 金毛自制狗粮做法